以前网上有个梗很火，叫什么“古希腊掌管XX的神”，用来形容某个人在某个领域很厉害。

对于这个梗的由来，我不清楚，但有个人，可以称得上“古希腊掌管快乐的神”。

他就是伊壁鸠鲁。

虽然在他之前，有人已经开始研究快乐了，但真正将其发展为理论体系的人是伊壁鸠鲁，所以把他称为“快乐始祖”是恰当的。

如果你不快乐，整天焦虑、忧愁、痛苦，那么，你可以花几分钟时间，看看“快乐始祖”——伊壁鸠鲁的这12句话，说不定，看完之后你就通透了。

为什么我敢说你看了几句话就能快乐？

因为，你不快乐，很重要的原因，是你不知道什么才是真正的快乐，以及——你不知道如何才能快乐。

但人类的先哲和智者，往往几句话就能点醒你，伊壁鸠鲁就是那样的人。

闲话休絮，直接来接受智慧的洗礼吧。

1、快乐是人生活的开端和终结。

这句话的意思是，你无论做啥，目的都应该是快乐，结果也应该是快乐。

读书、挣钱也好，恋爱、结婚也罢，都应该以快乐为目的，如果一件事让你感到痛苦，不仅你很难长期坚持，而且毫无意义。

比如你背负着沉重的房贷车贷、上着自己很讨厌的班、活在令人窒息的婚姻里，那你就得思考一下，你的那些背负、那些坚持，是否有意义。

如果一件事，现在不会让你快乐，以后也不会让你快乐，你还坚持它干嘛呢？

2、如果众神听从了人类的祈祷，人类将会很快灭亡，因为人们不断祈祷的内容，是让邪恶降临到彼此身上。

恨人有，嫌人无，是人性的通病。

而最容易让人们产生嫉妒的，是同乡、同学和同行。

同乡、同学买了豪宅豪车，你感到痛苦；同行挣了很多钱，你感到郁闷。

但你得仔细想一想，同学和同行混得很差，对你有什么好处呢？唯一的好处是，当你听到他们过得不好的时候，心里舒服一点，但很快就会忘记。

正确的想法是，你应该盼着别人过得好。

同学都过得好，假如你有难了，真需要帮忙的时候，他们有可能会帮你——假如他们混得都很差，连帮你的可能性都没有。

同行过得好，意味着你这个行业是没问题的，你只需要调整自己、向他们学习，就有可能把自己的事业搞起来。但如果连同行都叫苦连天，这意味着，即便你很努力，也不会取得什么成果。

就像你跟别人一起开实体店，别人要是挣钱了，你还可以学习、模仿他，如果所有同行都挣不到钱，你是不是也要关门大吉？

3、如果你顺其自然的生活，你就绝不会贫穷；如果别人怎么说你就怎么做，你就永远不会富有。

很多人如今这么痛苦，就是因为没活明白，要对标别人。

比如，你本来没啥钱，亲朋友好友都叫你要买房买车，结果就是，你从此变为房奴、车奴，整天节衣缩食不算，还担惊受怕，怕自己某天断供了。

你回想一下你20年前的生活——那时候，你是不是想，如果以后能不为吃穿发愁就好了？要是能下得起馆子、穿得上质量好的衣服就更好了——现在，这个愿望不是差不多已经实现了吗？

你还要求什么呢？

很多人在县城买了房、在老家盖了房，一年到头都住不上几天；买了车，一年到头都开不了几次，有什么必要呢？

4、自然所需的财富是有限的，也容易获取；但虚荣所需的财富则延伸至无穷。

李鸿章都位极人臣了，他对快乐的总结却是——囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。

如果你不是为了要面子、不是为了怕别人瞧不起你、不是为了想过得比别人好，你会给自己增加那么大的压力？

如果你意识到快乐只需要“吃饱、穿暖、不生病”，你只要正常上个班，要满足这些需求，并不是特别困难的。

5、一个最不需要奢侈生活的人，他能够最奢侈的享受生活。

人最大的奢侈，就是希望别人瞧得起自己。

就像一个人，他骑着电瓶车去上班，在路上遇到老同学，人家开的是四个轮子，他内心就很痛苦。

后来他自己也买了小轿车，但每天还是骑电瓶车去上班，再见到同学，他就不痛苦了——即便他的同学根本不知道他有车。

你看，是否被人瞧得起，很多时候完全是个人想象出来的。

6、我们的愿望应该适应我们的生活，而不是让生活适应我们的愿望。

一句话，挣得多就多花，挣得少就少花，量入为出——这即便不是获得快乐的方法，也是避免痛苦的办法。

因为人最大的痛苦，就是入不敷出，活在焦虑、压力里。

7、死亡，这个最为可畏的罪孽，其实对我们构不成任何威胁。因为当我们存在时，死亡还未降临；而死亡一旦来临，我们已经不再存在。

渴望挣更多钱，让自己和家人在病痛和生死面前有一些较劲的筹码——这是很多人没白天没黑夜干活的原因。

然而，结果往往是，钱没挣到，身体先垮了。

生死有命，富贵在天——谁要跟这种自然规律较劲，都是自讨苦吃。

8、富裕的本质，不是减轻烦恼，而是变换烦恼而已。

众生皆苦，这个真理，2000多年前一位锦衣玉食的王子就已经发现了。

如果你认为有谁不苦，那就证明你跟他不熟。

9、所谓快乐，就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。

我以前刷视频，看到一个老头说，“我这个劈人呢，一切我都不羡慕，我就是羡慕我这个生活”——有肉有酒，吃喝不愁，不关注别人，只关注自己——这样的人，他不快乐谁快乐？

你只要不关注别人、只要不关心别人怎么看你，你就可以省去80%以上的烦恼。

10、宁可拥有一点安宁，也不要贪婪而不安。

中华文化，确实是博大精深。

你看，“安宁”二字，都是在宝盖头下面，有“女”有“丁”，家里有老婆孩子，就是最大的幸福，要不然老百姓经常说，“一亩地二头牛，老婆孩子热炕头”——人生如此，夫复何求？

再看“贪婪”，“贪”就是今天想着钱，“婪”就是树林下面的女人，引申为外面的女人。一个人，要是脑子里全是钱、全是情情爱爱的东西，他怎么可能会幸福？

11、最大的财富是节制，最大的享受是知足。

人是很难知道自己是否知足的。

如果你有孩子，你就会发现孩子不懂得知足，比如挑食，比如看到别的小朋友有的玩具他也要，你会教育他要懂得知足，有饭吃就行了，家里不是已经有很多玩具了吗……

你把对小孩子的那些要求，用来要求你自己，你就懂得知足了。

12、内心平静的人，既不打扰自己，也不打扰别人。

不打扰别人，这无须解释。

不打扰自己，就是尽量不要让别人的来影响你。

如何不让别人影响你呢？就是尽量不要关注别人。

如果你早上去上班，眼睛盯着别人的车，盯着别人的长相、穿着打扮，盯着别人的老公/老婆，上班的时候摸鱼刷朋友圈、刷短视频，看别人的生活，下班回来又看各种新闻、八卦，你的一天，情绪经历了上百种变化，就不是不断打扰自己的一天。

对别人的关注越多，对自己的打扰就越多。

我自己的经验是，自从我不再关注人，而是关注猫猫狗狗之后，我的精神状态明显就好多了。

作者|李弯湾

让先哲的智慧和思想，伴你我不断反思和成长