6个月大宝宝需要训练咀嚼能力吗？如何训练？ 其实是需要的，而且非常有必要性。

来听听部分宝爸宝妈是如何说的？

“我家宝宝3岁还吃不了硬饭！

“我家宝宝吃辅食经常干呕，感觉不会嚼，稍微硬点的食物就容易卡喉咙”

......

至于原因，是“咀嚼能力”不足导致的！

一、“咀嚼能力”不足的孩子，1岁以后就已经有迹可循，主要有两个表现：

1、不肯咀嚼，只会吞咽。≥1岁的孩子基本可以吃清淡饭菜，如果他们只喝奶，吃糊状辅食，别的辅食不吃也不碰，很可能是“咀嚼能力”不足引起的。

2、吃不了硬食物，不咀嚼直接吐出来。有些孩子可以喝粥、吃烂面条，但是吃不了硬饭，比如有点干的瘦肉、带梗的蔬菜……每次碰到这些“硬”菜，他们不是嚼不烂吐出来，就是直接吞咽导致呕吐。

二、在婴儿期加强咀嚼能力至关重要，可以借助磨牙棒提升咀嚼能力

吞咽咀嚼虽然是宝宝与生俱来的能力，但宝宝咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调，如果没有做到有意识的给孩子进行一些咀嚼训练，可能会导致其咀嚼能力较弱于经过科学训练的同龄孩子，容易造成宝宝进食半流质及固体食物的延迟，影响身体营养吸收，以致营养不良。

给宝宝使用一款合适的磨牙棒，可以让宝宝在婴儿期，让齿龈得到按压从而得到刺激，促进血液循环，保护口腔健康。

三、紧抓咀嚼黄金期，打下成长基础！

婴儿7-8个月是蠕嚼期，咀嚼能力刚出现，需要舌头的高效配合；9-11个月是细嚼期、12-18个月是咀嚼期，在此期间的吸吮和吞咽能力，需要通过足够的咀嚼训练来提升！因此抓住咀嚼能力训练黄金期是关键！反复咀嚼可以促进宝宝头面部骨骼、肌肉的发育，可以使脑细胞获得更多的氧气和养分。

关于Bickiepegs贝派克，始于1925年，在近一个世纪的历史中都在生产磨牙棒。采用天然小麦粉、小面胚芽和水烘焙而成，质地较硬，不易碎不掉渣，只会在宝宝的唾液下缓慢溶解，可以有效并持续地让宝宝磨炼牙床。内置一根安全绳，可以系在宝宝手腕或者衣服上，防误吞防掉落，并且也更加方便宝宝抓握。