对于＂阳虚体质＂但自己又是怕冷又怕热的，还有一部分人是不知道怎么回事，今天就来聊聊。
其实这种情况也是比较常见的一种体质，怕冷又怕热，在中医里叫做“上热下寒”。而且这类人伸出舌头一看舌尖往往是很红的，但是舌根却是白的。这时候可千万不能觉得自己是上火的，就乱清热泻火，反而是会让自己身体越来越虚。
对于这种阳虚导致的上热下寒上半身“火山喷发”：口舌生疮、失眠多梦、面部潮红、烦躁盗汗；
下半身“北极冰川”：手脚冰凉、腰膝冷痛、夜尿频多、腹泻便溏。
并不是真正的上火，而是水火不济了，也就是水火无法交融，平衡不了。若是盲目用清热泻火的，只会损伤更多的元气，身体也变得越来越弱。其实要做的也很简单——引火归元。把上面的虚火引到下面来。
今天就分享三个针对肝、脾、肾阳虚导致的上热下寒症状的实用的方子。首先就是四逆散了，能够来疏肝理脾，调和肝脾，尤其是对于肝郁导致的上热下寒的情况。而且这类人总是情绪波动比较大，爱发脾气，肝气也不顺，还总是胸口胀痛，唉声叹气的，有的还会伴有口干舌燥，下肢发凉的情况。这时候就很适合来把郁结的气机给打通，让气机恢复畅通。
然后就是理中汤了，是一个很经典的调脾的方子，对于脾虚造成的上热下寒的情况能够很好的缓解。这类人往往都会表现出腹胀腹泻，肚子冷痛，四肢乏力，晚上频繁上厕所等。伸出舌头一看，往往是舌淡，舌苔白腻的，舌中还有凹陷。当你的脾胃功能正常了，中交通了，上面的热气能下去，上面的寒气能往上走，达到引火归元，症状也就有所改善了。
最后就是金匮肾气汤了，对于肾阳虚导致的上热下寒的症状有很好的缓解作用。这类人往往是没什么精神的，还总是腰膝酸软的，双腿冰凉，夫妻生活不和谐，舌淡，舌苔白。这时候有就需要考虑温补肾阳了，让身体重新热乎起来，上热下寒的问题自然就有所缓解。
之前门诊的一位患者就是：
舌象：舌尖红点密布，舌根淡白如纸，舌中裂纹纵横
脉象：寸关浮数如琴弦，尺部沉弱似蚊鸣
症状：口腔溃疡反复发作，双膝冷痛需戴护膝，夜尿5-6次
辨证：
上热（心火亢盛）下寒（肾阳不足）+中焦虚寒（脾失健运）
施治：交泰丸（黄连+肉桂）引火归元 + 附子理中丸温中。
一月后反馈说舌根转红润！
