春季尝鲜,这菜要端上桌,荤素搭配,好吃不贵,别错过了

小魏养生厨房日记 2025-04-07 22:00:45

进入四月初,到了春季的中期,春暖花开,万物复苏,给人生机勃勃的感觉,正是尝鲜的时候,享受春季的美食和美景,绝对是不能辜负的事情。要说这春季的鲜味,韭菜和春笋绝对是佼佼者,再搭配上咸香可口的腊肉,那滋味,简直绝了!今天,我就来给大家分享这道“韭菜春笋炒腊肉”的做法,保证让你一学就会,一吃就爱上!如果遇见两种蔬菜别错过,香气扑鼻,营养价值高,错过很可惜。很多人肯定没有吃过这道韭菜春笋炒腊肉,有着浓郁的腊肉香味,搭配韭菜和春笋是绝配,赶快学起来吧。春季尝鲜,这菜要端上桌,荤素搭配,好吃不贵,别错过了。

【韭菜春笋炒腊肉的食谱解析】

材料准备:选购一小把嫩韭菜(大约200克,选那种叶子嫩绿、根部新鲜的,韭菜散发着香味,搭配腊肉和春笋是绝配,吃起来很有食欲),春笋两根(中等大小,大约300克,春笋是大自然的馈赠,口感特别脆甜可口,遇见一定不要手软),腊肉一小块(100克左右,最好选肥瘦相间的,这样炒出来更香),生姜若干片,几个大蒜头,少许食盐,白糖半勺,生抽少许,其他。

制作步骤

处理食材:先把韭菜洗净,切成段,大概3-4厘米长就行。春笋呢,要先剥去外壳,切成薄片,然后放开水里焯一下,去掉涩味,焯水时间不用长,1-2分钟就够了,捞出来过凉水,保持脆嫩。腊肉切成薄片,如果腊肉比较咸,可以提前用温水泡一下,减少咸味。

炒制腊肉:锅里放少许油,油热后下腊肉片,小火慢慢煸炒,把腊肉里的油脂煸出来,这样腊肉吃起来不会太腻,而且更香。煸炒到腊肉边缘微微卷曲,就差不多了。

加入姜蒜:腊肉煸好后,放入姜蒜末,快速翻炒几下,让香味散发出来。

下春笋:接着把焯好水的春笋片倒进去,大火快速翻炒,让春笋充分吸收腊肉的香味。炒的时候可以稍微加点水,防止春笋太干。

调味:春笋炒得差不多了,就可以调味了。根据个人口味,加少许盐(因为腊肉本身有咸味,盐要少放)、生抽提鲜,再撒点鸡精,翻炒均匀。

加入韭菜:最后,把韭菜段倒进去,快速翻炒几下,韭菜很容易熟,炒到韭菜变软,颜色变得更绿,就可以出锅了。

品鉴经验

韭菜春笋炒腊肉是一道非常美味的菜肴,端上桌就被抢光了,色香味俱全让人食欲不增,翠绿的韭菜,清脆的春笋和油亮的腊肉,三种食材完美搭配,三种味道在嘴里交织,简直是味蕾的盛宴。特别是那春笋,吸收了腊肉的油脂,变得更加鲜美,而韭菜的加入,又让整道菜多了几分清新,改善了菜肴的胃口,还满足各种营养的补充,好处多多。

所以,朋友们,春天到了,别忘了尝尝这道“韭菜春笋炒腊肉”,保证让你回味无穷,吃了还想吃!赶紧动手试试吧,让春天的味道在你的舌尖上绽放!

各位网友们,你们是否掌握这道韭菜春笋炒腊肉的正确做法吗?(本文的配图都出自网络)

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