越敢，越能做自己

丛非从说:“你拒绝，别人就知道了你的底线。你表达，别人就知道了你的观点。你争取，别人就知道了你的需求。”

你敢拒绝，从此以后，想麻烦你的人就知道了你的底线不好攻破。

你敢表达，从此以后，想压抑你的人就知道了你的想法不容忽视。

你敢争取，从此以后，想压制你的人就知道你的权益不好侵犯。

你越敢拒绝，敢表达和敢争取，就越能有机会坦然的做自己。

越做自己，越能吸引欣赏你的人

虽然你在做自己的过程中，逐渐会被一些试图同化你和控制你的人所厌恶。

在他们厌恶你时，又会用冷漠和疏远你的方法来对付你和惩罚你。

但是不要怕，你应该做的并不是放弃自己去适应那些不适应你的群体。

你应该做的是通过做自己，去吸引那些能够欣赏你的人，并且你越做自己，就‬越能吸引到志同道合的人。

不要取悦不喜欢你的人

被习惯控制的你有时会觉得是你自己不够好，所以别人才会对你有所不满，但是请你停止取悦那些不喜欢你的人。

因为有可能是你与那些不适应你的人在一起，你最不好的一面才容易被激发出来。

不喜欢你的人不想让你做自己，是因为那样自信坦率的你让他们内心深处的自卑感无处遁形。

他们‬也‬不会因为你的努力迎合而变得喜欢你，他们‬喜欢‬的‬只是‬可以‬控制‬你的‬优越感‬，你‬的‬迎合‬只会把他们惯成可以随意掌控你的上位者。

不要总是从自己身上找‬问题，然后想着纠正自己去适应别人，那样只能把自己变成关系中任人支配的下‬位者。

你不需要做一个迁就别人的讨好者，你值得所有的尊重，前提是你认识到你本来就应该被平等对待。