在中医里，有这样一个病症是非常常见的，它就是“痰湿”，这里的“痰”并不是我们所熟知的痰液，一般情况下，它是指体内津液的异常积留，属于一种病理性产物，而这个“湿”，又被分为外湿和内湿，即外在的潮湿环境或体内的水液异常，均会导致这类病症发生。

对于痰湿患者来说，大多会有脾胃异常等病症表现，也就是说，体内痰湿较重的人，脾胃状况往往都不大好，因此，对药材的接受程度其实并不高，毕竟摄入体内的药材，有时会很难被脾胃吸收，那么在这种情况下，究竟该如何缓解症状呢？对此，有很多医生便想到了一个新的治病思路，那就是“泡脚”。

虽然泡脚听起来是一件非常简单的事情，但从医学角度而言，泡脚可是一个大学问，由于脚部的经络穴位较多，所以从某种程度上来说，泡脚或更有助于药效的吸收，而在这种思路的“引导”下，他们找到了药王孙思邈在《千金要方》中记载的经典名方——“温胆汤”。

对中医有所了解的朋友应该并不会对温胆汤感到陌生，这一方剂目前的文献研究，最早出自《千金要方》，后来在宋代医家陈无择的《三因极一病证方论》中增加了两味药，之后被广为流传。即便是在当今社会，温胆汤仍在中医十大名方中占有一席之地。起初，这个方剂主要是用于煎服的，它不仅是化痰的主方，也是基础方，但后世医家另辟蹊径，尝试着用这个方剂来泡脚，没想到也能起到良好的效果。

温胆汤的中药配伍并不复杂，《千金要方》中所载的仅仅只有6味中药，分别是半夏、陈皮、竹茹、枳实、生姜以及甘草，具有理气化痰、清胆和胃的效果，陈无择后来增加了茯苓和大枣。如果刨除生姜和大枣这两味食药两用之品，也可以说只有六味中药，半夏、竹茹、陈皮、茯苓、枳实、甘草。

首先，陈皮和半夏算是老搭档了，在很多的化痰方剂里可以经常看见两者的身影，其中最经典的就是“化痰第一方”二陈汤，陈皮其实重在行气，化痰的力量不如半夏，因此，用在这个方剂里，也主要是为了“行气”，气机运行起来了，那么体内的痰湿也就会走得更快一些，避免积聚在脏腑内，而且半夏有了陈皮的帮助，其化痰作用也会得到更大的发挥。

关于枳实这味药材，古人称其为“破胸锤”，也就是说枳实一出马，就像是锤子一样，可以将痰湿给破开，同时还能起到降气的作用，可以从胸腔一直降到大肠、小肠，虽然半夏也具有降逆的效果，但对于比较顽固的痰湿来说，其力量也是远远不够的，但在枳实的作用下，整个药方降痰的功效也就加强了。

茯苓属于利水祛湿的常用药材，茯苓祛湿主要是将湿气引入膀胱，然后再随着小便一起从体内排出去，这些药材的相互配合，先将体内的痰湿给化解开，然后再随着二便，从体内排出，最终起到治疗病症的作用。

至于竹茹这味药材，由于它具有寒凉的药性，因此能起到清热的效果，痰湿聚集在体内太久，就会导致热邪产生，这个时候，竹茹的清热作用便就能得以体现，甘草调和诸药，可以让所有的药材更好地配合，进而发挥作用。

温胆汤的主要作用是“化痰化湿”，可治疗的病症有很多，比如因痰湿阻滞心脉所导致心失所养、失眠病症以及便秘、恶心等病症，均能用到温胆汤。温胆汤不仅可以作为汤药内服，更是可以泡脚足浴，都能起到良好的治病养生的作用，真不愧为“十大名方”之一的千古良方。

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