一定要抓住养肝黄金期，好处超级多。
一定要抓住养肝的黄金期，好处超级多。随着春天万物复苏，人体的阳气也在向外生发，这个时候养肝就可以事半功倍了。只需要做到这三点就可以对肝脏大有好处。
·第一个，多吃绿色蔬菜，如菠菜、西兰花等，绿色蔬菜能滋养肝血。
·第二个，少吃甜食，少吃甜食多吃腻容易生痰湿，加重肝脏代谢负担。
·第三个，多喝菊花枸杞茶，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，二者搭配既能疏散肝热又能滋养肝。
大家都知道了吗？如果觉得我说的正确，麻烦点个小红心并分享给其他需要的朋友看。
一定要抓住养肝黄金期，好处超级多！
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