关于容貌焦虑，身材焦虑的话题一直是热议不断。

许多人也是深受其困扰，甚至不惜伤害身体去迎合这种单一化的审美。

尤其每当看到类似这种：女孩为了减肥，疯狂节食催吐，最后搞坏身体的新闻时，

震惊之余，更多的是心疼。

每个人都知道身体健康是最重要的，但是当我们看到大多数人都坚持这种单一审美时，

我们反而会自我怀疑，自我否定，

这是一件很可怕的事情。

即使现在陆陆续续也出现了反对的声音，呼吁我们要与自我和解，

与自己的素颜，与真实的自我和解。

但我觉得治标不治本，要想真正缓解甚至摆脱容貌焦虑等各种焦虑，

要从根本认知上作出改变。

而其实在易经当中所提到的：阴阳之道，

就可以帮助我们解答这个困惑。

在这里呢，不得不强调，

很多时候，我们学习易经，道德经不仅仅是学习各种处事智慧，其实更重要的是

帮助我们理清思路。

思路一清晰很多问题就迎刃而解了！

那什么是阴阳之道呢？

当年伏羲氏观察自然现象，看到太阳从东边升起，西边落下，

猜想这其中一定有两股力量，而且这两股力量并非各不相干，而是相互作用，彼此互动，

这样才能产生循环往复，生生不息的力量。

而这两股力量就是所谓的“一阴一阳之谓道”

同样的，在道德经中，老子说，

道生一，一生二，二生三，三生万物

这里的“一”就是太极，

一生二，就是太极生两仪，这两仪就是阴，阳

那二生三是什么意思呢？

大家去观察易经中的四象，你就会发现其实只有三种变化，

纯阴，纯阳，以及阴阳组合。

八卦其实也只有三种。纯阳卦：乾卦，纯阴卦：坤卦，其余都是阴阳组合

不止如此，六十四卦也只有三种。

每个卦都是由三爻组成，又叫“三爻成卦”

所以“数字三”对中国人影响很大。

太极中有阴，阳，可是光有阴，阳还不够，

阴，阳还需要互动，相互作用，才能生出变化，万物也才能生生不息。

因此，所谓阴阳的关系绝对不是相互独立，而是阴中有阳，阳中有阴，相互交融，彼此作用。

而阴阳之道不仅仅存在于自然现象中，其实咱们生活中处处充斥着阴阳之道。

太极生两仪，而如果两仪彼此不互动，各不相干，那么就无法产生变化，

没有变化，又何谈生生不息呢？

其实容貌焦虑，身材焦虑只是现象，背后折射出的是审美单一化。

单一意味着没有冲突，没有变化。

没有变化，最终就只有死路一条。

所以我们要不要为了审美单一化而焦虑呢？

我想大家已经知道答案了！

世界上没有绝对的好事，也没有绝对的坏事。

从这个角度来看，你又会发现审美单一化其实也不都是坏事。

审美畸形反而衬托出多元化的必要性。

正是因为我们深受其困扰，才越发意识到多元审美的重要性。

当你想到这个层面时，你不仅不会被所谓的“容貌焦虑”困扰，反而还能看到更加深刻的意义。

浅薄来看，阴阳之道启示我们看问题要一分为二的看，

但深层次来看，光有“分”的思维还不够，分是为了合。

很多时候我们分析问题时只能看到当下眼前的利益，

但是人生是一个系统，系统中不仅有部分还有整体。

我们不仅要考虑当下，更要考虑未来的价值。

其中涵盖了五行、天干、地支、太极和八卦的讲解，以及《易经》中的象、数、理的介绍。

不仅如此，书中还通过一些实际的案例来教给大家如何去分析和解决问题，而最让我惊叹的是，书中的很多案例，不就是我在日常生活中经历过的吗？

通过这本书，不仅让我轻松入门了64卦的学问，而且受益无穷。所以今天我要把这本书推荐给大家，如果你也有这样的苦恼，那就不要犹豫了。

人生的千百种境遇，在群经之首《易经》中就会有你想知道的答案，学会易经，可以更从容的过好这一生。

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