大家都知道牛奶对健康的好处，但生活中很多人对此发愁，一喝牛奶就拉肚子、胀气，根本没办法喝牛奶。乳糖不耐受不仅是儿童时期常
脂肪肝，顾名思义，是肝脏内脂肪堆积过多导致的病变。在多数人的印象里，患脂肪肝的都是肥胖人群，实际上瘦子也可能得脂肪肝。脂
血脂异常一开始往往没有很明显的症状，很多患者是在体检或因其他疾病就诊时偶然发现。但有时候也会悄悄“冒头”，比如早上起床后
立秋已过，迎来了夏末秋初的时节。自然界阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉，空气逐渐干燥。初秋养生需注重养阴防燥，增强体质，
近年来，猴痘疫情在全球范围内呈现上升趋势。2022年5月以来，全球多个国家和地区报告了猴痘病例，并引起广泛关注。世界卫生
中医理论中，胃主受纳、腐熟水谷，是气血生化之源。胃气旺盛则食欲正常，消化吸收良好；胃气虚弱则食欲不振，消化不良。胃的健康
近期抗炎饮食是健康领域一个备受瞩目的热门话题，抗炎饮食是一种通过选择具有抗炎性质的食物，减少体内慢性炎症发生的饮食模式。
护肤是现代生活中不可或缺的一部分，它不仅关乎美貌，更体现了对健康的重视。然而很多人却在错误信息的引导下进入护肤误区，不仅
在近期上映的动画电影《头脑特工队2》中，讲述了这样的剧情：主人公莱利进入青春期后，被焦虑的情绪主导，做出了许多“糊涂事”
中国的茶文化源远流长，不仅承载着深厚的文化底蕴，还因其众多的健康益处而备受推崇。从古老的《神农本草经》到现代科学研究，茶
大家有没有被“秋天的第一杯奶茶”刷屏？今天（8月7日）是立秋，秋天中的第一个节气。虽然时值立秋，但还处在三伏天期间，暑气
脚气，学名叫“足廯”，是一种常见的真菌感染性皮肤病，主要表现为足部红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、抓痕及瘙痒等症状。脚气不
现在很多人的睡眠质量不佳，很多人都会遇到早醒的问题，尤其是在中老年人群中更为普遍。不少人开始担忧，是否身体开始衰老，是不
近期强降水天气对全国多地造成影响，频繁出现暴雨、洪涝等灾害性天气，容易引发各种安全问题。当我们遇上暴雨洪涝，应该如何应对
一、高钙饮食可以帮助减肥？高钙饮食本身并不能直接导致减肥，但它可以帮助控制体重。钙可以促进脂肪的分解和代谢，当人体内的钙
三伏天是一年中最炎热潮湿的时段，随着气温的飙升和湿度的大增，人体易受湿热之邪侵袭，导致体内湿气积聚。湿气属阴邪，易伤阳气
中医认为气血是维持人体生命活动的基本物质，气血充足则身体强健，气血不足则容易引起各种健康问题。很多人就说，怎么吃了很久的
饮酒已成为许多人社交和放松的一种方式，很多人都知道喝酒不健康，但无法抗拒酒精。对于经常喝酒的人来说，如何保护肝脏健康就非
今天（7月22日）是大暑，是夏季的最后一个节气，也标志着一年中最热的时期到来。此时气温高、湿度大，人体为了适应环境，会出
近年来，学生的近视率不断攀升，已经成为一个不容忽视的问题。而暑假又是视力问题的高发期，如何在暑假期间科学地保护视力，防止
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