现在咱们生活条件好了，吃得不再是问题，反而吃得太好、营养过剩成了大麻烦。像外卖、夜宵、冷饮、甜品这些，要是吃起来没个节制
1、量力而行，选对运动量别逞强，选择适合自己的运动量才是关键。过大的运动负荷和过度的出汗会损伤元气，反而对胃炎不利。2、
如果你有萎缩性胃炎或者是糜烂性胃炎、反流性食管炎、胃痛胃胀、打嗝嗳气，肚子咕咕响、不消化、不敢多吃饭、吃点儿东西就胃胀不
秋葵：秋葵内含丰富的营养成分，其果实间附着的黏液由果胶与糖类构成，这层黏液如同一层保护膜，能有效保护胃壁不受伤害。此外，
大家好我是中国中医科学院西苑医院郭艳医生案例分享：我是轻度萎缩性胃炎伴局部肠化➕反流性食管炎，因为有萎缩，所以我很重视，
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