社交媒体把我们的20多岁，变成了一场人气比赛，在这里"流量”才是王道；在这里，粉丝多，就证明很有“商业价值”；在这里，外
有些人对于自己是否能完成一件事不断地感到怀疑，他们一直贬低自己，不管做什么都觉得自己无法成功，迫使他们更努力，导致他们成
我们怎么做才能让别人印象深刻？①玩笑是不可以随便开的，你根本不知道你的笑点是不是他人的痛点。②对一个不善表达，内向的i人
思考是一个人最重要的素质与能力。本质的思考三件事：事物的根本属性，问题的根源，现象背后的逻辑。理解并掌握本质思考三个关键
不要借钱给朋友，借钱出去不仅收不回来，还会丧失朋友。如何体面地拒绝借钱给别人，因为拒绝可能会伤害彼此的感情，事先准备好一
我们有两次出生，一次是从母亲的身体里分娩出来。一次是心理的出生。若依赖感很强，什么事情都需要他人做决定，都是心理脐带没有
大家肯定会在工作中遇到，领导说辛苦了的情况。常见错误回答（×）：没事的，不辛苦。高情商的回复不是为了油嘴滑舌，讨好领导，
六度分隔理论认为：你和陌生人的间隔不会超过6个人，即最多辗转6次，就能认识你想认识的陌生人。2.你害怕的东西，迟早是要面
你觉得自己聪明，从未被骗过？那是因为你还没遇到专为你设计的骗局。1.冒充熟人，领导，朋友诈骗你的个人信息早就已经满天飞了
持续行动的力量第一阶段 初始开局（0-300天）在网络上不停地收藏收藏，但其实能改变自己行动的信息才是知识。理清当前的处
在人类认知天性认知中，从我到你，间隔着三重大山：偏见，情绪和行为。这是一部宇宙无敌化解与他人，与自己矛盾的秘籍！用一则寓
降低对自己苛刻的要求，尝试“一天一个俯卧撑。”以前就听过“一天一个俯卧撑”的理论，当时很不屑。一天一个能改什么？太慢了，
Q：如何减轻痛苦并且快乐，活在当下？A：从正念开始，从禅修开始。通过一个简单练习，让我们感受这自然自在。首先，身体坐直，
因为吃抗抑郁药胖了三十斤，健身两个月毫无变化，我一直很焦虑我到底是哪里做错了？坚持执行16+8，每天都自己煮饭做菜，一周
“他们是不是对我有意见？”“没有人喜欢我？”“我感觉我周围的人都在嘲笑我”“为什么每次和她相处都好累，朋友之间的相处都是
禁止拖延想到行为就去行动。25分钟番茄工作法25分钟的专注，中间停留休息，如果可以，给学习的自己一天小奖励。用图像和文字
签名：自由撰稿人/职业剪辑师
