美貌总是让人驻足观望的，然而随着时间推移，动人的容颜难免会被时光磨灭。

比起耀眼的外在容颜，持久的优雅气质更为吸引人，气质能展现出一个人内心的真实面貌，所以很多人也对自身气质进行提升，不仅仅是外在的装扮，还有内心的修养和塑造。

郭晶晶能从运动员这个圈里脱颖而出，成为各大活动的常客时尚圈子里的佼佼者。

然而与如今那些美貌与气质并存的人相较起来，郭晶晶似乎有些逊色，但是她的出彩之处却是在于她独特的时尚搭配。

看着43岁郭晶晶的打扮，我也感悟到了什么。

郭晶晶在中国跳水界有着非常响亮的名声，她的名气甚至成为了一种象征，就像游泳、跳绳都不可避免地被大家称为“郭晶晶动作”一样。

这体现了她在中国跳水方面做了多么杰出的努力，并且她在跳水方面也拥有很高的毅力和实力。

郭晶晶自1998年就成为了国家运动员，直到2010年才退役，从1998年到2010年，她在中国跳水界赢得了非常多的荣誉，当时没有网络直播，没有手机直播，也没有各种比赛吸引眼球。

但是那时候观众能对跳水比赛那么专注，都被郭晶晶惊艳到了。

那是一个没有太多事物杂扰人心的年代，人们总是能沉浸在一项事情上面，没有手机，不会经常刷微博、朋友圈和ins，而是静静地看的电视，而郭晶晶就是那个能迅速吸引大家注意力的人。

她代表着中国跳水，将中国跳水事业推向了一个非常棒的高峰，她本身就有很强的党组意识，比赛之后更有很强的夺冠气魄。

她在舞台上的气质非同寻常，这是一个运动员获得了冠军后的喜悦和喜庆，但她不是那种得意忘形的人，她总共有四个字清晰地刻在脑海里，那就是“坚持、韧性”。

不管成就多么多人都抹不去她身上这两样东西，因为这两个东西是她自己的。

她自己的身体是最好的象征，她对自己的要求非常严格，因为运动员需要保持很好的身体状态，长时间训练，即使没有比赛，她也需要每天训练。

这形成了她完美的身材，而她内在中最强硬部分，便是锻炼出来的肌肉，这便是郭晶晶气质最硬朗的一面，而她的外表又通过什么方式展现出来呢?

从郭晶晶穿衣风格上看，她很喜欢穿长衣服，虽然衣服短一些还是能看出她很不错的身材，但是比赛穿短衣服却并没有展现出什么特别的精致感，然而换成长衣后似乎有什么不同之处长衣能遮掩身上的一些瑕疵，这可不是说某些缺陷获取，而是体态方面的一些小问题。

长衣遮掩下来后，人就好像变得娇弱了许多，但是这样是否真的有好的效果呢?

报不了郭晶晶来说最重要的是腰线，别看跳水女皇身材非常好，但是她所展现出的姿态感可不是无所顾忌、不求颐养生息产生好的效果。

她们也一直非常注意体态，即使穿着长衣，也会通过时装搭配来调整自身曲线。

长款衣物对于女性来说确实有一种神秘和优雅感，并且根据衣物长度可以展现出不同风格，如果长度合适，可以遮掩身上的一些小缺陷，但同时也可以将自己的优点展现出来。

与短款衣物相比，长款衣物更加优雅，更加有气度，长款衣物还有很多种搭配方式，可以与高跟鞋搭配，与腰带搭配。

与高跟鞋搭配时可以展现女性的一种优雅之感，而与腰带搭配时则可以通过拉伸腰线吸引目光，从而达到让人注意到自身其他部分的目的。

无论是腰线还是配饰，都是体态管理的一部分，这对女性们来说都是重要的一部分，需要保持端庄体态，并且日常生活中需要注意。

现代女性总是无需专注地看待事物，但其实如果你关注着你的身体，那么你的身体也会因你的关注而改变，为你带来惊喜。

郭晶晶之所以穿衣服要注意腰线，是因为她了解体态的重要性，非常重视体态。无论是穿裙子还是裤子，都希望达到气场很大的效果。

所以，郭晶晶选择长款时装作为最佳选择。将裤子换成裙子又有什么改变?

裙子作为衣物中的一种特殊存在，其作用和功效无疑是显著的。

裙子类时装整体做工更为讲究，而高级设计师也会更倾向于裙子类服饰，无论是晚宴还是派对，有裙子伴随再往上面套上一层衣物包裹整个人也会觉得非常别致。

如伊万卡等女性所说:“一件好的裙子可以让女人走到哪儿都成为焦点，你一定不能低估裙装给自身气质提升的重要性。”

裙装通常会经过多次改动，以达到令人惊艳的效果。

根据所处场合和个人身材，有裙装设计师会给出不同建议，从而定制独特专属设计。

裙装也是一种人性化服饰设计，它比裤子更方便穿脱，不用折叠再打结，只需简简单单一提即可，但缺点就是不用担心裤子的问题，裙子要收拾妥当，否则上面落上一些灰尘会让整个人看起来油腻腻脏乎乎的。

很多女生都不知道怎么选发型，更不懂自己适合什么发型，其实对于常常披发的人来说，可以试试盘发。

首先，披发的女生面部轮廓一般都是比较大的，因为披发需要遮掩脸上的一些部位，让人觉得上面更“小”。

而盘发则需要将头发梳理整齐，如此才能体现出绳穗，更能突出五官，让整个人显得更有气质。

其次，披发最容易扎头皮痛，造成掉头发，不利于生长变化。而盘发则不会有这些问题，只需偶尔松松发髻，打理后生长顺利，为造型提供更多选择空间。

然后，通过盘发可以让更多魅力展现出来，更显成熟稳重，也有助于皮肤状态保持良好，曲线更能反映出体态和形体良好，还有助于塑造清新气质，并且也能帮助提升整体气质，增加自信心。

郭晶晶自己表示，她其实不太懂时尚搭配，但是她一直保持积极乐观态度和良好的心理状态，这也反映在她的言谈举止中，她很注意自己的仪态，并且也注重体态习惯，从小就明白要即使管住嘴、迈开腿。

日常生活中如何提高气质呢?

坚持和练习是提高气质的方法，对于体态方面，需要保持良好的体态。

拥有清晰的中心，让骨骼体现出力量与稳定、让我骨盆呈现出前倾，脊柱呈现出自然曲线，这样双肩位置应自然下垂，下肢整体要为上下干净利落、平齐状态，同时脚尖稍微分开。

然后是仪态，这小时注意端庄姿态并不需要夸张，只需自然舒展、有精神地跟随运动即可。

特殊场合下，我们可以练习一些，比如转身动作、落座动作、起立动作等。

最后还有表情管理方面，自信心会自然舒展，让人觉得有亲和力，我们只需练习放松表情。