肝脏是“沉默的器官”，损伤早期往往无症状。而奶茶其实是对食管、肝脏都有损害的杀手！过量糖分进入肝脏后会转化为脂肪堆积，诱发非酒精性脂肪肝。植脂末、奶精等奶茶常用原料含反式脂肪酸会升高“坏胆固醇”，引发肝细胞炎症，加速肝纤维化进程。奶茶中咖啡因含量常超单杯咖啡，过量摄入会加重肝脏代谢压力。

此外，奶茶里常加的小料比如珍珠、布丁等配料，含增稠剂、防腐剂，长期积累可能引发肝损伤。所以偶尔喝喝不要紧，但绝对不能代替水大量饮用。还是要多喝水，多补充膳食纤维和维生素。从减少一杯奶茶开始！

除此之外，熬夜、高脂肪食物、乱吃药也会损害肝脏！别把肝损伤不当回事！