我们的家是避风港，它不仅是我们遮风挡雨的场所，更是心灵的栖息地。在忙碌喧嚣的城市生活中，家也是我们能够放松身心，与家人共享天伦之乐的地方！

在我们的家中，那个我们使用率最高的房间，就是我们的卧室了。我们在这里休息，恢复精力，

而在我们睡觉的时候，也是我们气最弱的时候，然而卧室舒适称心才能让我们更好地恢复元气。

相反，如果我们在卧室堆砌了过多的东西，反而会影响了我们的睡眠质量甚至是身体健康。

自从践行极简生活之后，我也会定期断舍离家中无用的东西，可是却忽略了一些硬件问题，就比如那些卧室的必需品，看似必不可少，却是潜伏在卧室的“隐形杀手”！

今天就和大家来说一说，如果你的卧室也有它们的存在，那你赶紧扔掉吧，否则会对身体健康不利！

01合成乳胶枕

泰国的乳胶枕那可是出了名的好，它是从泰国原装进口过来的。采用了泰国天然橡胶树脂液乳胶含量能达到90%以上，整个生产过程都是采用物理工艺，没有化学工艺的参与，所以它也是无毒无害的。

橡胶枕不仅具有良好的透气性，而且还能保持睡眠环境干爽，能抑制螨虫和细菌滋生，对过敏人群较为友好。

我们用普通的枕头睡觉，有时高了或者低了，睡一晚上觉还很难受，容易落枕。而天然乳胶枕能够贴合人体曲线，有效缓解颈部和肩部的压力，睡起来也非常舒服。

可是我们买的乳胶枕，95%以上都不是真的乳胶枕，而是合成乳胶枕。用一段时间就变黄，掉渣了。

那都是因为在制作过程中，为了压低成本，采用了大量的合成乳胶，其中丁苯橡胶便是其主要成分，受热之后就会散发致癌物质。

而这种致癌物质对我们的危害也很大，不仅对呼吸道产生刺激还会影响中枢神经、想一想我们每天用这样的枕头睡觉，是多么的危险。

02甲醛床垫

床垫的选择可是至关重要的，我们每天有三分之一的事情，都是在睡眠中度过。很多人认为纯天然的棕榈床垫比较靠谱和健康，但我们有所不知的是事实却并非如此。

其实在市面上还有很多棕榈床垫子都含有大量的甲醛。就比如一些价格便宜的普通椰棕，

为了降低成本，用的是尿素和甲醛混合的胶水而粘合椰丝制作而成，甲醛含量已经严重超标，还被人们称之为“甲醛棕”，它不仅非常的硬，

而且还有一种刺鼻的味道久久不能散去。我们在选择床垫的时候，一定要看清它的工艺和材质，尽量选择环保床垫。

03有毒床单

你们有没有见过一些集市上，或者是小摊位上卖的一些床单和被套，它们颜色鲜亮，图案复杂，材质是纯棉的，但是价格却非常的便宜！

这样物美价廉的床上用品，让很多平时节省的老年人甚是心动，于是叫来亲朋好友纷纷购买！都说一分价钱一分货了，商家也不可能不挣钱，所以可想可是便宜的被窝是什么样的陷阱。

它们大多采用劣质有害的的染料，长时间接触，无论对我们皮肤还是身体健康都会造成危害，尤其是皮肤比较敏感的人群，千万不要注意了。

这种床单其实就是我们说到的芳香胺床单，芳香胺染料已经被国家禁用，可是仍然存在很多不法商家为了牟取利益伤害老百姓。

所以我们在挑选床单的时候，一定认准正规的购买途径，并且挑选一些颜色简单单一的款式，买回家的床单也要洗了之后再用。

04香薰

很多人都习惯在卧室点香薰，尤其那种蜡烛香薰，闻起来就有种花香和果香的味道，之分的治愈。可毒理专家曾经就告诉我们：“一定要远离香薰”！

因为蜡烛是有毒的，不管是传统的蜡烛，还是石蜡蜡烛或者是如今这种带有花香还是果香的蜡烛，都是有毒的！

只要我们把它点燃，蜡烛中含有的有害化学物质就会随着蜡烛的燃烧释放到卧室的空气中。这些被释放的甲苯、甲醛都是可以致癌的。

总结

卧室杂乱无章，或者堆满了很多有害物质，不仅影响睡眠甚至影响生命，我们不容忽视。而卧室简简单单，少物且整洁，用的东西也都是安全的，我们的生活才能健康舒适，所以赶紧扔掉潜伏在卧室的隐形杀手，为家人打造安全舒适的睡眠环境吧！