据了解，目前在云南昆明海埂训练基地进行集训的中国女篮，接下来将面临高强度训练，因为近日女篮教练组开了个会，会上确定了接下来女篮的训练计划是提升投篮能力，为此推行万次投篮计划，要求每位参训的女篮队员，每天要投中400球，这顿时引起了球迷的热议！不得不说，宫鲁鸣是真狠，这不就是三从一大的训练方针吗，要想出成绩，就必须下苦功夫，天赋不够勤奋来凑，谁也不是天生就是神射手，只要投的多，就慢慢准了。

如果女篮这个训练计划在接下来的亚洲杯比赛中有效果，估计男篮这边，也要推广，因为目前的男篮训练计划中， 是没有这样方式练习的，假如也要这样，男篮的队员每天就不是只投中400球那么简单了，肯定要更多才行，所以接下来入选男篮集训大名单的球员，有苦头吃了。