社会的发展日新月异，老百姓的生活质量也在逐步提高，长寿人群的数量呈现出递增的趋势，八九十岁的老人越来越多。

我们常对老人说“福如东海，寿比南山”“长命百岁”之类的话，现实中能活到100岁，并且身体健康，没灾没病，不需要别人照顾的老人少之又少。

娄大娘102岁，她耳不聋眼不花，说话利索，会开车爱跳舞，对新鲜事物充满好奇，身体比儿子儿媳还硬朗，她有什么长寿秘诀呢？

娄大娘名叫娄玉成，是山东淄博沂源县的农民，娄大娘出身贫寒，小的时候吃过很多苦，长大后经历了天灾，经历了战乱，见证了新中国的成立，也享受到改革开放的美好成果，毫不夸张地说，她是近代中国沧海桑田巨变的见证人。

娄大娘是当地年龄最大的老人，她有好几个孩子，大女儿80多岁，小儿子年过70，娄大娘家里五世同堂，是个大家族，子孙很多，家里有近百口人，逢年过节时全家人凑到一起那种场面别提多热闹了。

平时娄大娘和儿子儿媳住在一起，别看她岁数那么大，但她身体硬朗，走路带风，根本不需要儿子儿媳照顾。

闲来无事的时候娄大娘喜欢唱歌跳舞，她会扭秧歌也会唱戏剧，这是那个年代老人的特色，没什么稀罕。娄大娘学着电视里年轻人的样子跳街舞，唱各种流行歌曲，她跳得有模有样，唱得字正腔圆，见过的人无不拍手称赞。

日常生活中儿子担心娄大娘磕着碰着，总是嘱咐娄大娘要小心要注意，说得多了娄大娘嫌他烦，娄大娘说：“我能跑能跳，身体比你好，你还是好好照顾自己吧！”

那年儿子特意给娄大娘买了一个拐杖，这是儿子孝心的表现，谁知娄大娘毫不领情，娄大娘把拐杖拿在手里当成玩具，玩够之后扔在一边，娄大娘对儿子说：“这个东西我用不上，你拿去用吧！”见到这样的情景儿子哭笑不得。

很多上了岁数的老人喜欢怀旧，对新鲜事物不感兴趣甚至产生排斥心理，娄大娘则不同，娄大娘爱说爱笑，爱玩爱闹，什么流行她玩什么。娄大娘会玩智能手机，爱追剧爱看视频，有时也会模仿视频中的样子搞怪，她滑稽搞笑的样子让人忍俊不禁。

除了玩手机娄大娘还喜欢开车，不管是三轮车还是轿车她都想尝试一番，她经常手握方向盘慢慢开车，她享受驾驶的快乐，她乐此不疲。

全家人都把娄大娘当成老人对待，想为她提供无微不至的照顾，这是家人的好意，没想到娄大娘不干了。娄大娘不想被束缚，她总是违背儿女的意愿偷偷跑出去。

娄大娘趁儿子不注意扛起扁担去挑水，儿媳不在家时娄大娘拿起锄头下地干活，更多的时候娄大娘跑到菜园里浇水施肥，除草捉虫。

娄大娘岁数一大把，家里人担心她发生意外因此不让她干活，娄大娘反倒觉得只有干活才舒坦，在这件事情上她和儿女们有很大的分歧。娄大娘拗不过孩子只能和孩子“捉迷藏”，类似的事情发生得多了，孩子们拿她一点儿办法都没有。

儿媳很孝顺，时不时给娄大娘买新衣服，娄大娘节俭惯了更喜欢穿粗布衣服，她的衣服穿了几十年都不想换。衣服破了儿媳想帮她补，娄大娘说：“我的眼神比你好，这种事情你还是别操心了！”

女儿时常来看望娄大娘，给娄大娘送好吃的，也会给娄大娘塞钱，娄大娘从来不要女儿的钱，她说：“我不缺吃不缺喝，村里每年给我钱，我的钱花不完，我还想给你一些钱呢！”女儿80多岁还能回娘家看母亲，让人羡慕不已。

娄大娘每天乐乐呵呵，笑容满面，走起路来健步如飞，看上去根本不像百岁老人，很多人都关心她的长寿秘诀是什么，从娄大娘的日常生活中我们不难找到答案。

首先，娄大娘的心态非常好。

娄大娘没有烦心事，她不会因为什么事情生闷气，也不会纠结于利益得失，这种豁达大度难能可贵。更重要的是娄大娘对新鲜事物充满好奇，她没有和世界脱节反而衔接得很好，她从生活中找到越来越多的乐趣。

其次，娄大娘爱干活爱劳动。

“生命在于运动”，人体好比一台精密的机器，只有高效地运转起来才能保持足够的动力，闲置一段时间不用出问题的概率会大很多。

娄大娘不是到处闲逛就是下地干活，一天当中她没有闲下来的时候，她很少生病，身体强健，运动在其中起到很大的作用。

最后，娄大娘胃口好不挑食，饮食很规律。

养生专家倡导合理饮食健康饮食，多吃绿色无公害的食物，这非常有利于身体健康，娄大娘得益于此，她是这种说法最直接的受益者。

娄大娘胃口好不挑食，一日三餐有规律，她喜欢吃粗粮和面食，这都是自家的出产，她吃的蔬菜大都产自自家菜园，这些食材不打农药纯绿色无公害，对身体最有好处。

因为上述原因娄大娘眼不花耳不聋，行动自如，活力满满，不需要别人照顾越活越有精神。

有人这样感叹：“别看她102岁，她却保持着18岁少女的心，怪不得她长命百岁！”

娄大娘活出别样的精彩，你觉得她长寿的秘诀是什么呢？欢迎留言讨论。