小王家的孩子从小就喜欢啃指甲，一开始小王没当回事，毕竟很多小孩儿都有这个动作，她以为孩子长大一点就着自己好了。可这个习惯却一直伴随着孩子长大，不仅没有变好，反而还更严重了。当孩子开始上学时，孩子每次写作业和考试都会啃手指，有好几次考试的时候啃得太严重，几个手指都咬破流血了。

因为这事儿，老师把小王叫到了学校，表示孩子可能有些情绪焦虑，小王这才开始重视孩子啃指甲的问题。可每天都叮嘱孩子，孩子的手指甲依然总是破的。

于是小王带着孩子去看了心理医生，医生说孩子有焦虑倾向，一紧张就会不自觉的啃指甲，其实孩子心里也很苦恼。之后孩子每周去看一次心理医生，加上小王的配合，孩子终于一点点改掉了啃指甲的毛病。

根据统计数据，大约有50%的孩子都会啃指甲，因此，很多家长都不拿这当回事，顶多也就是觉得不太卫生。但孩子啃指甲背后的深层原因大家有想过吗？背后很有可能是孩子情绪的焦虑和压力。

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对身体的探索

孩子不仅是对外界好奇，对于自己的身体也充满了好奇心。而他们探索世界很重要的一个方法就是放进嘴里尝一尝。当他们把手指放进嘴里的时候感觉还挺有趣的，渐渐地就形成了习惯，之后只要一无聊就会开始啃手指。

单纯的模仿

每一个孩子都是模仿大师，当他们看见别的孩子啃手指，家长啃手指，甚至是看见家里的小猫小狗在啃脚趾，都有可能会模仿这个动作。而且当他们模仿几次了以后，就会将啃手指视为是自己的一种能力，不会有控制自己戒掉这个习惯的意识。

感到焦虑

考试遇到难题，工作遇到了瓶颈，脑子正在想事情时很多家长朋友都会啃手指、挠头发和玩手指。比如之前的一位朋友，经常在加班结束时，几根手指头也被咬出血了。而孩子也会在和父母分离或者挨骂的时候感到焦虑，从而出现啃指甲的行为，严重的甚至可能是孩子患有焦虑症、多动症和自闭症这类心理疾病的表现。

除了以上3种原因，还有人说孩子啃指甲是因为缺锌。但不管是哪种情况，啃指甲终究不是好习惯，影响手的形态不说，还容易导致细菌入口，容易加重焦虑情绪。发现了孩子有啃指甲的习惯，家长别不重视。

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给孩子足够的安全感

两三岁的孩子和父母分离时会感到很焦虑，家长们常常将此成为孩子认生。其实孩子的内心是很煎熬焦虑的，就会通过咬指甲的方式来释放压力。

因此，家长要给足孩子安全感，多陪孩子，不故意装失踪吓孩子，或者可以给孩子一个玩偶，让孩子抱着感觉更踏实。

如果孩子焦虑情绪比较严重，那么家长别讳疾忌医，应及时带孩子去看心理医生。

增加孩子啃指甲的难度

当孩子啃指甲已经成为习惯时，他们总是一不注意就把手放进了嘴里，而且很难立刻停下。而家长也不能全天不离人地看着孩子，就为了不让孩子啃指甲。因此家长可以把孩子的指甲剪得短一点，或者带上手套，增加孩子啃指甲的难度，让孩子在啃指甲受挫时接收到提醒。

别以此来打骂孩子

说了好几次了，孩子还是没有一点改变，该怎么啃指甲还是怎么啃。这时候家长难免就会有些着急了，一看见孩子啃指甲就比较生气，就会发火打骂孩子。但这反而加深了孩子对啃指甲的印象，加深了孩子的焦虑感，使得孩子更依赖上啃指甲。因此，家长在纠正孩子啃指甲时一定要耐心教诲孩子。

啃指甲确实可能表明孩子有焦虑情绪的心理问题，但家长看见孩子啃指甲也不必太紧张，只要一开始的时候帮孩子纠正过来就行了。而且即便孩子没有啃指甲的习惯，也可能有焦虑情绪，至少表现方式不一样。

身为父母，家长朋友们要多关注孩子的内心世界。大家还知道孩子的哪些行为表现可能暗示着孩子的心理问题吗？大家的孩子有过啃指甲的习惯吗？大家是怎么解决的呢？