在这世界上，没有人的生活是十全十美的，穷人家的孩子打着赤脚没有鞋子穿，富人家的孩子穿着精致的小皮鞋却坐在轮椅上，当我们改变不了生活的时候，你就应该学会改变自己。

年轻的时候血气方刚，年轻气盛，想要的太多，上了年纪之后才发现以前的自己是多么的可笑，突然有一天会醒悟，原来越放下，越拥有。

生命活到极致，一定是简与静;美到极致，一定是素与雅。

稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是一时的快乐，而是长久的平静。

40岁才醒悟，“少”才是最轻松的活法，越少越富有，很多人还没悟透

01.少物

家里的物品有越少，日子越舒服，不要想着给生活做“加法”要试着给生活做“减法”，断舍离才是精致生活的开始，

扔掉家里闲置的物品，已经淘汰的物品，通过一次次舍弃，才知道什么是有用的，什么是无用的。

学会断舍离，别让无用之物占据家里的面积，增添你的烦恼，家里物品越少，家务就越少，日子就越轻松，其实回过头来看看，生活里我们需要的必需品真的不多，剩下的都是自己给自己添加的。

02.少欲

无欲则刚，想要的太多，烦恼就会太多，不过度追求物欲，不被浮华的生活“绑架”，懂得节制，才能活得简单又克制，享受舒缓与坦然，

人生之所以烦恼不是所得的太少，而是因为想要的太多。

人一旦欲望多了，就会不断的消耗自己，学会控制自己的欲望，才能在这个物欲横流的社会里独善其身，知足者常乐，守得清欢。

03.少想

生活中有些事情，其实并不复杂，而是你想得太多，把事情想的复杂，这样的人往往会经常性的身心疲惫，

就是因为想得太多，我见过真正长寿的老人，我发现都有一个共同点，就是对别人的评价不在乎。

少想才能戒掉焦虑和气恼，明明是一件小事，但是你却越想越复杂，心情越来越差，最终气坏了自己，真的不值得，负责好自己的人生，少想也是一种福气。

04.少吃

其实我也懂得这时间唯有爱和美食不可辜负，美食确实能够让人心情愉悦，但是还有一句话就是美食不可贪，

吃的多身体的负担就大，满足了一时的口舌之欲换来的是各种身体疾病。

特别是现在的食物，只有自己做的才算的上美食，干净卫生，外面的食物重油、重盐、多糖、不干净不卫生，

吃多了只会加重身体负担，所以现在的人年纪轻轻身体就各种问题，其实都是和吃有关。

少食真的会让你身体健康，老话说“饭要七分饱”就是这个道理。

05.少气

生气就是在用别人的错误来惩罚自己，弘一法师说:有些事，上天让你做不成，那是在保护你 ，别抱怨别生气。

世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。

始终相信，一切事情的发生皆有利于我，这样的心态自然没有生气的必要了，少气对健康大有益处，尤其是女性，生气带来的危害太多了，凡事看开，不生气就是对自己最好的保养！

总结：

人活到极致一定是素与简，极简生活是人生的一种顶级自律，生活极简、心态极简、情感极简，关系极简，想要的越少，拥有的就越多，越放下越舒心，40岁才醒悟，“少”才是最轻松的活法，你有没有悟透呢？