霍华德承认因口无遮拦被詹皇嫌弃最近霍华德又跳出来刷存在感了。他在节目里说他离开湖人是因为他乱说话。当时在湖人的一场比赛中，霍华德对詹姆斯说：“你的回防速度太慢了。”结果这话让詹姆斯不高兴，霍华德也就没法在湖人待下去了！

詹姆斯带来的总冠军至于霍华德说的是不是真的，咱们先不说。但有一件事他得搞清楚：科比没让他夺冠，哈登也没让他夺冠，是詹姆斯给他带来了总冠军。喝水别忘了挖井的人，这件事他必须得想通！

防守胜利贡献值的重要性重点来了，霍华德说的到底对不对？咱们用事实说话。一个球员的防守能力到底怎么样？除了盖帽数和抢断数，还有一项数据更能说明问题，那就是防守胜利贡献值！首先，NBA排名第一的是亚历山大，他的防守胜利贡献值高达10.8。亚历山大的防守大家有目共睹，真的是攻防兼备的球星。作为一名后卫，他场均还能贡献1.1个盖帽，这在后卫里简直是独一份的存在！

哈登的防守贡献值高哈登的防守真的被低估了。他的防守胜利贡献值是7.9，在NBA排第8。虽然他的防守数据不是特别亮眼，但你在比赛中很少看到有人专门针对他单挑。而且他在防守时站位也很稳，不容易被过的。

詹姆斯防守篮板效率高排名第四十三再来看看詹姆斯，他的防守胜利贡献值是5.8，在NBA排第43。这个数据已经很不错了，毕竟这是40岁的詹姆斯。说实话，在东契奇来湖人之前，詹姆斯在防守端的表现一般般，因为有浓眉哥在后面撑着。但东契奇来了之后，球队没有了大个子在篮下护框，詹姆斯就开始打中锋了。这样一来，他在防守上变得更加积极，表现也比以前好了很多。

詹姆斯与约基奇、库里的防守对比詹姆斯的这个数据到底怎么样呢？咱们直接把他和联盟第一人约基奇比一比。约基奇的防守胜利贡献值是4.8，排在联盟第87位。虽然约基奇在进攻端确实很强，但防守方面就一般般了。很多大个子球员在他面前都能打得比平时好。如果你不信，可以看看掘金队和其他球队比赛的情况。再来说说另一位球星库里，他的防守也还不错，防守贡献值是5.2，排在联盟第64位。虽然库里身材比较矮小，有时候会被更高大的对手针对，但这只是少数情况。在防守后卫时，库里的表现还是挺不错的。

詹姆斯防守胜场贡献高于哈登所以从防守胜利贡献值来看，霍华德的说法有点问题。詹姆斯在防守端的贡献确实比哈登少一点，但比库里和约基奇都要强。不过要注意的是，我们讨论的是40岁的詹姆斯和其他人比较。

生活压力导致的追逐所以说霍华德说这话真是没道理。主要是因为最近生活压力山大，好赚钱的工作又找不到，所以才开始老往詹姆斯身上靠。这种事情也不是一两次了，咱们也能理解。

霍华德说詹姆斯回防速度有点慢，不过数据可说了，詹姆斯的防守比约基奇强多了！