家人们，谁懂减肥反复失败的痛啊！我一直被体重问题困扰，试过无数方法都没用。之前跟风吃网上很火的代餐粉，冲调出来味道奇怪就算了，喝完整个人饿得发慌。坚持没几天，胃被折腾得够呛，晚上还总失眠，每天都无精打采，体重却依旧雷打不动

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后来尝试轻断食，一天只在特定时间进食，那感觉太痛苦了，工作时注意力根本没法集中，满脑子都是美食。好不容易熬过断食期，一正常吃饭，体重瞬间回弹，还比之前更重，心态直接崩了。看着衣柜里那些穿不上的漂亮衣服，每次出门前都要在镜子前纠结好久，真的好自卑

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后来实在不甘心，在网上查了很多相关资料，还问了很多比较瘦的朋友跟同事，最后自己总结了一套自己的办法，慢慢的我也是成功上岸了。

其实减肥也是要有所侧重的，不能一味的什么都做，到最后往往是什么都得不到，今天就给正在减肥的宝子们提个醒——关于减肥中的大忌

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我和我身边朋友都在吃这个ystella夜燃片，主打减脂掉秤，针对易胖体质设计，能够在睡眠中快速燃脂、提高代谢，坚持一段时间，小肚子都变平坦了，体重也是蹭蹭往下掉

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