"得了糖尿病就要吃一辈子药"，这是很多糖友的固有认知。作为一名医务工作者，我想告诉大家：这个说法太绝对了！糖尿病治疗因人而异，不是所有人都需要终生服药。

首先，我们要明白，糖尿病可以分为不同类型。对于1型糖尿病患者来说，一般确实需要终生使用胰岛素，甚至是佩戴胰岛素泵，如果不使用药物进行干预，血糖很快就会升到很高的水平，影响基本生活，甚至出现严重的不良后果。但对于2型糖尿病患者来说，情况就不大一样了。很多初诊的2型糖尿病患者，通过改善饮食结构、适度锻炼等生活方式干预，慢慢的就可以实现"无药缓解"。

什么是"无药缓解"呢？简单说就是不用吃药，仅靠健康的生活方式就能把血糖控制在正常范围。我见过不少患者，确诊后通过合理饮食、规律运动、减重等努力，成功摆脱了药物依赖。

当然，这需要满足一定条件：病程较短、胰岛功能尚可、能坚持健康生活方式。如果病程较长，或者已经出现并发症，那就需要遵医嘱用药了。但即便是用药，也不意味着"一辈子"。随着病情好转，在医生指导下，有些患者是可以逐步减药甚至停药的。

这里要特别提醒：千万不要擅自停药！有些患者看到血糖降下来了就自行停药，这是非常危险的。调整用药一定要在医生指导下进行。

最后，我想说的是，糖尿病治疗的关键在于"个体化"。每个人的情况不同，治疗方案也不同。与其纠结"要不要终生吃药"，不如把精力放在如何科学控糖上。记住，糖尿病可防可控，关键是要用对方法！