近日，一位25岁的男青年来到江苏省人民医院重庆医院普外二科（胃肠/甲乳外科）就诊。在诊室脱下衣服时，他露出了如同少女般隆起的双侧乳房。他低头说：“这两年我不敢游泳、不敢穿T恤，甚至害怕谈恋爱……”其实，这并非“发胖”或“肌肉锻炼不足”，而是典型的男性乳腺增生症（Gynecomastia）。通过双侧腔镜乳腺切除术，他终于找回了平坦的胸膛。这个案例背后，隐藏着许多男性忽略的健康秘密。

01.病因揭秘：激素失衡是“罪魁祸首”？

生理性波动：青春期男性发病率高达65%，但大多在1-2年内自愈。

病理性诱因：长期服用抗抑郁药、降压药、类固醇药物或肝病患者更易中招。

隐形推手：肥胖者脂肪细胞会将雄激素转化为雌激素，啤酒肚可能伴随乳腺增大。

警惕肿瘤：极少数案例由睾丸或肾上腺肿瘤引发，需全面检查排除风险。

02.腔镜手术：藏在“钥匙孔”里的解决方案

当乳腺组织硬化、疼痛或严重影响心理时，腔镜微创手术成为优选。

3个0.5cm小孔即可完成腺体切除，术后几乎无可见疤痕；出血量少于10ml，当天即可下床活动，3天出院；配合吸脂技术，能同步改善胸部脂肪堆积，塑造自然轮廓。

对于早期患者，医生可能建议观察或使用他莫昔芬等调节激素药物，但若腺体持续增大超过1年，手术干预更有效。

03.预防策略：守住你的“激素天平”

警惕“药瓶子”风险：避免滥用增强肌肉的类固醇补剂、含雌激素的保健品。

给体重秤设“红线”：BMI指数超过25，乳腺增生风险倍增，每周至少150分钟有氧运动。

定期触摸自查：洗澡时用指腹轻压乳晕区，若触及弹性肿块应及时就诊。

给心理“松绑”：焦虑情绪会加剧激素紊乱，冥想、运动都是减压良方。

04.餐桌上的“防扩胸”食谱

×红灯食物：炸鸡、啤酒（酒精促进雌激素合成）、蜂王浆（含生物雌激素）。

✔绿灯推荐：十字花科蔬菜（西蓝花、卷心菜）：含吲哚-3-甲醇，帮助代谢多余雌激素；

深海鱼类：Omega-3脂肪酸调节内分泌；

南瓜籽：富含锌元素，维持睾丸功能健康。

医生结语

乳腺增生不是女性“专利”，它像一面镜子，映照出男性内分泌系统的微妙变化。那位术后重展笑颜的年轻人说：“原来这不是羞耻，而是身体发出的健康警报。”

记住：及时就医检查+健康生活方式，才是守护男性胸廓健康的黄金组合。

您如果发现胸部异常隆起，请放下顾虑——现代医学有N种方法，还您一个自信的胸膛！详询可拨打健康热线023-48677135普外二科（胃肠/甲乳外科门诊）。

医生简介

樊昆

副主任医师

医学硕士

三峡之光访问学者

擅长各类腹壁疝开放及腔镜手术，甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤传统及腔镜手术、各类软组织肿瘤切除手术及复杂慢性创面处理。2023年以优异的成绩入选“三峡访问学者”项目，前往四川大学华西医院烧伤整形外科进行为期一年的深造学习。

在华西医院这片医学沃土上，樊昆医生不断学习最先进的整形理念和技术，已经能独立开展乳房整形、腹壁整形手术，各种皮瓣/皮片移植术。

来源：江苏省人民医院重庆医院

责编：阳光