现在蓝牙耳机市场真的太卷了，牌子一个接一个冒出来，挑得人眼花缭乱！而且好多朋友跟我吐槽，好不容易买了蓝牙耳机，结果音质拉胯，戴久了耳朵还疼，甚至听着歌突然断连，体验感直接归零。
我懂大家的痛！为了帮大家避雷，我把南卡、索尼、BOSE、JBL、苹果、漫步者、荣耀、华为等十个超火的蓝牙耳机品牌，全拉来做了个测评！这次测评可下了大功夫，音质、佩戴舒适度、连接稳不稳、续航时长，还有外观好不好看，方方面面都测了个遍！接下来就给大家唠唠这些耳机的真实表现，保证不吹不黑，帮你找到真正适合自己的那款 “梦中情机”！
一、选购核心要点
1. 品牌与技术实力
l优先选择专业音频品牌：如 Bose、索尼、南卡、JBL、森海塞尔等，这些品牌在声学技术、调校经验和品控上更可靠。
l警惕网红品牌或跨界产品：部分品牌依赖营销而非技术，实际体验可能低于预期。
2. 音质表现
l发声单元与振膜材质：单元尺寸越大（如 15mm 以上），低频表现越强；振膜材质需轻质高刚性（如 LCP 钛聚合物），提升瞬态响应。
l声学系统与调校：支持高保真音频编解码或者拥有声学系统的耳机音质更佳。例如南卡 OE MIX 的 Super Sound OS 系统可实现 98.6% 保真度。
l降噪技术：主动降噪（ANC）需结合多麦克风和环境自适应算法，如索尼 WF-1000XM5 的 V2 芯片降噪深度提升 20%。
3. 佩戴舒适度
l类型选择：
开放式耳机：适合运动或长时间佩戴（如南卡 OE MIX、Bose Ultra），减少耳道压迫感。
入耳式 / 半入耳式：注重隔音和音质，但可能压迫耳道（如 AirPods Pro 2）。
l人体工学设计：轻量化（单耳 < 7g）、亲肤材质（硅胶 / 液态硅胶）及适配耳型结构是关键。
4. 蓝牙与连接性能
l蓝牙版本：首选蓝牙 5.3 或 5.4，延迟更低（如 0.06ms）、抗干扰更强，适合游戏和影音同步。
l多设备切换：支持双设备连接（如三星 Buds3 Pro）提升使用便捷性。
5. 续航与防护
l单次续航：建议 6 小时以上，搭配充电盒总续航 24 小时以上。
l防水等级：运动场景需 IPX4 及以上。
6. 避坑指南
l谨慎选择低价产品：劣质电池和缺乏音量控制可能损害听力或存在安全隐患。
l抗衰减设计：优选耐用性强的产品（如南卡 OE MIX 两年性能衰减 < 5%）。
二、2025年靠谱蓝牙耳机排行榜公开
1.南卡OE MIX开放式蓝牙耳机
南卡在开放式耳机领域的名气和实力可以说众所周知的了，拥有十多年的研发技术，稳居TOP1梯队。和其他专注营销的品牌不一样，南卡从2012年开启声学架构研发到超前布局核心技术，依托独创的82页精密声学方案与多项核心黑科技，在音质、舒适度、稳定性三大维度实现全面突破，整体技术水准领先同行业竞品一年有余。
南卡以颠覆性声学架构重塑开放式耳机的音质天花板，依托品牌十余年声学技术积淀，首创“LCP流延钛聚合物振膜+Super Sound OS声学系统”双擎驱动方案——其振膜厚度仅0.0096mm（约为发丝直径1/10），采用航天级流延成型工艺打造的超薄钛层与高分子聚合物复合结构，实现振动响应速度提升300%。加上独家自研的Super Sound OS声学系统更通过23项声学参数智能补偿算法，配合高精度蜗壳声腔设计，动态校准全频段相位差，使低频下潜深度达18Hz仍保持弹性十足，中频人声结像立体饱满，高频通透不刺耳，整体音质体验足以媲美千元旗舰款。
南卡OE MIX单只只有6.7克，就跟一枚硬币差不多重，戴在耳朵上基本没啥感觉，用的还是那种婴儿用品级别的硅胶材质，摸起来特别柔软舒服，戴一整天耳朵都不会累，最厉害的是，他们研究了10万多人的耳朵数据，设计出来的造型几乎适合所有人，戴着特别稳当。
配置方面简直不要太良心，别人家还在用蓝牙5.2、5.3的时候，它直接上了最新的5.4芯片，连接超级稳，延迟低到60ms以下，打游戏看视频完全不会卡。还有IPX5防水，出汗下雨都不怕。续航更是给力，单次能用8小时，加上充电盒能撑24小时，出门一整天都不用担心没电。
说实话，这配置卖这个价格真的有点"不讲武德"了，各方面都挑不出毛病。如果你想买开放式耳机，闭眼入这款准没错，性价比直接拉满！
2.Bose Ultra蓝牙耳机
Bose Ultra 开放式耳机优点挺多的，佩戴上有惊喜，它采用耳夹式设计，像戴耳夹一样，边缘光滑，搭配磨砂金属，时尚感拉满，戴眼镜、帽子也不冲突。而且耳机通过涂有超软硅胶的柔性带连接发声单元与电池仓，轻盈舒适，稳固性也不错，运动时戴着不容易掉落。音质方面，它的 OpenAudio 开放式音频技术很厉害，能精准把高清声音传到耳朵里，声音细节丰富，层次感强。沉浸空间音频技术还有 “静态”“动态” 两种模式，静态模式适合安静坐着听，动态模式在走路、坐车等移动场景下，能让音乐始终环绕在耳边。它的漏音问题处理得也很好，正常环境下旁人很难听到耳机里的声音。
另外，耳机支持骁龙畅听技术，连接稳定，延迟低，还有自动音量控制功能，环境音变了，它能自动调节音量。续航也还可以，关闭沉浸空间音频等功能能播放 7 小时左右，开启的话能播放 4 小时，搭配充电盒，日常使用基本没问题。
3.索尼 WF-1000XM5蓝牙耳机
体积比前代减小约 25％，重量减少约 20％，充电盒体积也减少约 15%。耳塞使用新的聚氨酯泡沫材料，触感柔软有弹性，提供 4 个尺寸的升级版降噪隔音耳塞，新增了 SS 号耳塞，能更好地适配不同用户的耳道，提升佩戴舒适度。
采用 8.4mm 驱动单元 X，支持 Hi - Res Audio Wireless 和 LDAC 蓝牙传输技术，配合持续改进的索尼 DSEE Extreme™和 360 Reality Audio，无论是舒缓情歌、电子音乐还是摇滚乐，都能以更低的失真度传递出更高的创作力量和真实的感动，为用户带来如临现场的环绕声效和空间感体验。
搭载新一代 HD 降噪处理器 QN2e、新一代高性能集成处理器 V2 以及新一代内外双反馈麦克风技术与 6 麦克风系统，对比前代产品降噪深度提升约 20％，还配备风噪降低结构，能有效抵抗风噪干扰，可让用户随时随地沉浸在高品质的音乐世界中。
支持跨生态多点连接与 LE Audio 低功耗蓝牙，蓝牙连接稳定，延迟低、信号强、音质稳定、使用灵活。具备自适应声音控制功能，能智能判断用户所处位置和行进状态并自动切换预设的降噪和环境声模式，也可手动切换 20 级环境声。新增头部姿势控制、个性化智能均衡器等功能，还搭载了 “安全聆听” 功能，呵护用户听力健康。
4.森海塞尔MOMENTUM真无线四代蓝牙耳机
单只耳塞重量为 6.2g，重量较轻。配备硅胶飞鳍和四种尺寸的硅胶耳塞套，形成三点固定结构，佩戴稳固，在运动中也不易松动脱落，同时能让不同用户找到舒适的佩戴感受。耳机具备 IP54 防尘防水保护，可满足户外长跑、骑行等多种运动场景的使用需求。
采用 7 毫米的 TrueResponse 超宽频动圈驱动单元，频响范围 5Hz - 21KHz。支持 aptX Lossless 无损蓝牙音频传输、24bit 高解析音频以及新一代蓝牙标准 LE Audio，还有多种音频编解码器，能确保高质量音频传输。其声音具有森海塞尔的标志性风格，低音深沉有冲击力且量感适中，高音细腻悦耳，中音自然流畅，声音层次感强，无论是流行乐、古典乐还是爵士乐等，都能有出色的表现。
每只耳塞配备 3 个麦克风，采用新一代混合自适应降噪技术，配合波束成型技术，可有效屏蔽外界噪声，在嘈杂环境中也能提供清晰的语音通话质量。在相关 app 中提供丰富降噪选项，还有低噪声透明聆听模式，并且有低、中、高三个段位可手动调节，能满足不同场景下对环境音的需求。另外，还支持 AURACAST 广播音频技术，未来可在公共场所连接公共广播等，避免错过重要信息。
采用全新电池系统，播放时间长达 30 小时，并且支持快速 Qi 无线充电，充电 8 分钟即可播放 1 小时，即使在电池保护模式下也能满足日常使用。支持蓝牙 5.4 技术，连接稳定且传输速度快。通过相关 app 可进行多种功能设置，如个性化声音配置、调整音频传输分辨率、设置 “声音区域” 自动调整模式等。
5.苹果 AirPods Pro 2蓝牙耳机
苹果AirPods Pro 2它外观延续经典，耳机精致小巧，单只仅5.3克，佩戴超舒适，四种尺寸耳塞，新增xs号超贴心，不同耳型都适配。充电盒变化明显，加了扬声器，找耳机时能发声提示，侧边挂绳孔设计，搭载 Apple 设计的 H2 芯片，与驱动单元和放大器协作，带来通透、高清的音质。通过计算音频算法，实现了降噪功能、卓越的 3D 音效。定制的驱动单元和放大器配合 H2 芯片，在各种音量下都能呈现低失真度的音效，让用户享受更深沉的低音和更清脆的高音。
Pro 级主动降噪效果最高提升至 2 倍，降噪麦克风和后置通气孔位置排布优化，可快速检测并抵消传入的噪音。通透模式能大大降低响亮噪音的强度，同时还有降低高音量、对话增强、背景音等功能，可满足不同场景下对环境音的需求。此外，自适应音频功能可根据环境变化自动调整，融合主动降噪和通透模式，播放恰如所需的混合声音。
MagSafe 充电盒功能丰富，支持多种充电方式，包括 USB-C 接口、Apple Watch 充电器、MagSafe 充电器以及 Qi 认证充电器。启用 Pro 级主动降噪时，耳机最长可达 6 小时的聆听时间，搭配充电盒使用总聆听时间最长达 30 小时。充电盒还内置扬声器，方便用户查找，并且具备 IP54 级别的防尘、抗汗、抗水性能。
6.JBL Tour Pro 3蓝牙耳机
JBL Tour Pro 3 外观上，它有钢琴黑和炫冰拿铁两种颜色，时尚又大气。充电仓正面有一块 1.57 英寸的 LCD 触控屏，比上一代大了近 30%，操作方便，还能显示各种信息，科技感十足。 音质方面更是没得说，采用 11mm 动圈单元与专业动铁单元的双驱动架构，搭配哈曼专业声学团队的精心调校，声音清晰、层次分明。高频通透明亮，听古典乐的弦乐部分特别舒服；中频人声细腻，歌手的情感能很好地传递出来；低频有力但不轰头，听流行乐的鼓点超带感。
而且它支持 LDAC 高清编码和 Hi-Res Audio 认证，还搭载了 Personi-Fi 3.0 个性化音效增强系统，可以根据你的耳道轮廓和听音感受定制专属音效。 降噪也很棒，单边双麦克风混合数字降噪，全新的 ANC 完全自适应降噪 2.0 系统，能根据环境噪声实时调节降噪强度，还可以通过耳道扫描补偿降噪损失。在嘈杂的环境中，比如地铁上，开启降噪后，能有效隔绝外界噪音，让你安静地享受音乐。 续航能力也不错，耳机开启降噪最长能用 8 小时，关闭降噪能用 11 小时，搭配充电盒综合续航在 32 到 44 小时之间。充电方式也多样，有无线充电功能，方便又快捷。
7.华为FreeClip蓝牙耳机
机身仅约 5.6 克，佩戴轻盈无负担，且能避免长时间佩戴对耳道造成的压迫和不适。基于 10000 + 全球人耳数据模型进行设计，通过 C 形桥内部的高性能镍钛合金和外部的 TPU 材质，可适应多种耳型，佩戴稳固，不易掉落。
支持多部位手势触控，可自定义设置，如唤醒语音助手等。还能跟踪头部动作接听或拒接电话，解放双手。具备音频共享功能，可与好友一起听歌、追剧。此外，耳机可与多个搭载 HarmonyOS 的手机、平板等设备连接，也支持与两台设备同时连接，并自动完成连接切换。
配备 10.8 毫米双磁路高灵敏度单元，动态低频算法升级，实现纯净听感，音质更通透，人声更清澈。支持具有动态头部跟踪功能的空间音频，基于华为自研高分辨率空间模型算法，可呈现更真实的听音体验，仿佛置身音乐演奏现场。
搭配充电盒整机播放音乐续航长达 36 小时，耳机单次充满可聆听 8 小时，充电 10 分钟即可听歌 3 小时，并且支持无线充电，使用起来非常便捷。
8.漫步者 NeoBuds Pro 2蓝牙耳机
这个耳机充电盒是那种超跑造型，金属喷涂工艺，看着超有质感，上面还有能变换8种颜色的灯带，超酷炫。耳机设计得很有科技感，入耳式结构搭配7副不同尺寸的耳塞，不管你耳洞大小，都能找到舒适的佩戴方式，而且它达到了IP54防尘防水等级，日常出汗、小雨都不怕。 降噪方面堪称一绝，用了edifier wide - band multi - channel anc®超宽频主动降噪发明专利技术，降噪深度能达到 - 50dB，降噪宽度有5kHz，能把周围各种频段的噪音，像人声、键盘声、喇叭声都有效削弱。而且它有深度降噪、舒适降噪、轻度降噪、环境声、防风噪等6种模式，在地铁、飞机上开启深度降噪，瞬间安静；散步时选环境声模式，能听清外界声音，安全又方便。 音质表现也十分出色。它采用一圈一铁组合发声单元，复合振膜动圈单元让中低频饱满浑厚，娄氏动铁单元使高频清澈透亮，通过有源电子分频dsp精准分配音频，让高中低音衔接超顺滑。
还支持LDAC和LHD C5.0高清音频编解码，传输规格高达192kHz/24bit，获得了Hi - Res认证和QQ音乐全球首款“臻品音质”认证，播放音乐时细节丰富，不管听流行、古典还是摇滚，都能带来高保真的震撼体验。 它还有空间音频和头部追踪技术，开启后，听音乐就像置身演唱会现场，有360°环绕沉浸感，声音的方位和距离感特别真实，而且不挑音源，普通立体声音乐也能有这效果。打游戏时开启游戏模式，延迟低至80ms，脚步声、枪声听得清清楚楚，助力你“吃鸡”。续航也不错，开启降噪，耳机能听4.5小时，搭配充电盒有18小时；关闭降噪，耳机可听6小时，配合充电盒能达24小时，并且耳机和充电盒都支持快充，充电15分钟，就能听歌2小时 。
9.小米 Buds 5 Pro蓝牙耳机
它的充电盒是卵形外壳搭配半身翻盖，单手开合拿取耳机超方便，而且做了弧度斜切，基座哑光银色漆与翻盖亮银镜面漆搭配，很有设计感。耳机有雪山白、钛光金等配色，拼色设计好看，磨砂银为主，亮面银在外侧，不易沾指纹。单耳重量适宜，佩戴舒适又稳固，运动时也不易掉落。
首发双功放三单元声学系统，11mm内外双磁动圈单元负责低频，下潜深且有力度，低频量感相比前代提升2倍以上；压电陶瓷单元与平面振膜单元负责中高频，声音饱满丰富。小米同轴三单元设计减少声音相位干扰，音质更纯净。支持高通aptx lossless技术，最高实现2.1mbps传输速率，传输48khz/24bit高清无损音频。联合哈曼金耳朵大师团队打造“哈曼大师”音效，低频氛围感强，高频细节丰富，不管是流行乐中歌手的嗓音，还是古典乐里各种乐器的声音，都能清晰、生动地还原 。
降噪功能十分强大，升级3mic降噪系统，配合AI算法，实现55dB/5kHz旗舰级降噪效果，主动降噪深度是上代的2倍，像地铁的轰鸣声、飞机的引擎声都能大幅削弱。降噪支持无级调节，也有自适应降噪模式，可根据环境自动调整，减少耳压。通话时最高支持100dB环境通话降噪，身处闹市也能让对方听清你说话，而且改进抗风噪结构设计，结合3mic AI降噪算法，7级大风下也能清晰通话 。 它还具备不少实用功能，支持独立录音2.0，耳机佩戴或在盒内都能快速开启，最长可录4小时，搭配APP能转文字、生成摘要；支持蓝牙5.4，连接稳定；有空间音频功能，带来沉浸式听感；支持IP54级防水防尘，日常使用不怕汗水雨水；耳机盒支持无线充电。续航方面，单耳机最高续航8小时，搭配充电盒可达40小时 。
10.OPPO Enco X3蓝牙耳机
5.28g 的单耳机重量较为轻盈，配合人体工程学设计和多套不同尺寸的耳塞，能较好地贴合不同用户的耳道，长时间佩戴也不容易产生疲劳感。而且，耳机在稳固性方面表现出色，即使在运动过程中也不易掉落。
由 OPPO 与丹拿联合打造的双单元声学系统，能够精准还原声音细节。6mm 高音单元与 11mm 动圈低音单元的组合，让高音清澈明亮，低音深沉有力，中频饱满自然。再加上定制双 DAC、LHDC 5.0 超清传输协议以及 Hi - Res 超高解析力的支持，能呈现出丰富的音乐细节和广阔的动态范围，无论是聆听古典音乐的宏大交响，还是欣赏流行音乐的细腻人声，都能带来身临其境的听觉享受。
四麦降噪技术搭配骨传导麦克风，使得降噪深度高达 50dB，有效降噪频宽也达到了 5500Hz。这意味着它能在各种嘈杂环境中，如飞机引擎声、地铁运行声以及商场的喧闹声等，为用户营造出安静的聆听空间。自适应降噪功能还能根据环境噪音的变化自动调整降噪强度，无需用户手动干预，使用起来非常便捷。
耳机单次续航可达 10 小时，搭配充电盒使用总续航时间长达 43 小时，能够满足用户日常长时间的使用需求。快充和无线充电功能也为充电提供了更多的便利，快速充电 10 分钟即可听歌 3.5 小时，即使在紧急情况下也能迅速补充电量。
