随着大家对于生活品质和健康的关注，越来越多的人开始健身，而户外跑是最常见、也是最方便的一种健身方式。其实，撇除部分专业跑者和长跑爱好者，大部分都是短距离慢跑，而我基本上也是5公里以内慢跑，偶尔参加参加迷你马锻炼锻炼。对于跑步这事，个人认为除了跑步姿势，选择一双好的跑鞋也很重要。之前我一直穿的是耐克，不过最近我发了一款非常性价比好跑鞋，一起来看看吧。

这双跑鞋全称叫咕咚智能跑鞋5K，是咕咚针对入门级跑友推出的一款短距离智能慢跑鞋，当然也可以作为日常的通勤鞋、休闲鞋、健步鞋来穿，可以说是走跑两用。咕咚智能跑鞋5K有男女两个版本，男鞋提供了黑色、白色两款配色，女鞋提供了黑色、白色、粉色三款配色。

咕咚智能跑鞋5K的鞋面采用的是Microknit一体微距飞织技术，虽然鞋面很柔软，但软而不塌。而且整个鞋面遍布10000+透气孔，能够确保运动中的及时排汗通气。鞋头微微翘起，并且做了防撞设计，即可以有效保护脚趾，也可以避免长时间使用下来，脚趾顶穿鞋面。

对于跑鞋来说，鞋子的稳定性非常重要。咕咚智能跑鞋5K对后跟进行了补强，并通过海绵绒布提供后跟舒适性，另外在鞋跟外侧设计了桶形TPU，组成了双重后跟稳定系统。此外，桶形TPU还与鞋面拉网鞋带相连，通过鞋带的收紧束缚，从整体上提升了鞋子的稳定性。

从鞋面观看咕咚智能跑鞋5K，我们发现咕咚智能跑鞋5K的鞋舌和鞋跟都要高出不少，这是一种袜套式的鞋身设计。和传统鞋子相比，袜套式鞋子没有鞋舌，这样可以避免跑步过程中鞋舌移位。而且鞋舌和鞋身一体式设计还能够提高脚背的包裹感，搭配后跟处的设计的提拉环，穿鞋时直接手指拉住提拉环，无需系鞋带，一蹬脚即可穿上鞋子。

再来看看咕咚智能跑鞋5K的鞋垫，它采用的是FreshLite缓震透气鞋垫，从侧面观察可以明显看出鞋底较为厚实，而且鞋跟部分采用了U型设计，不仅能够保证鞋垫的舒适性，也能够确保确保运动过程中鞋垫的稳固。另外，由于鞋垫采用了特殊发泡材质，排散脚底湿气保持脚底干燥的作用，还具有抑菌除臭的作用。

咕咚智能跑鞋5K的鞋垫是可以拆卸的，这样可以方便清洗。拿出鞋垫后，我们可以看到左鞋中间部位有个与蓝色鞋底不同颜色的白色泡沫，那个位置是给咕咚智能芯片预留的安装位置。在购买咕咚智能跑鞋5K的同时，还可以再购买个咕咚智能芯片，这样跑步时就无需携带手机，咕咚智能芯片就能自动记录运动数据，配合咕咚智能手表使用，效果更好。

当然，作为一款跑鞋，鞋底更重要。咕咚智能跑鞋5K采用的是自研Cofoam-5K 低密度高弹中底，这种材质个人感觉有点像耐克的Free系列，鞋底柔软，但踩上去又没有一种深陷泥潭的感觉。

再来看下咕咚智能跑鞋5K的鞋底底纹，对于磨损最多的鞋掌和鞋底部分，前后掌采用了蜂巢防滑结构设计，我们可以从鞋掌的蜂巢防滑结构看清楚，蜂巢防滑结构部分纹路要比其他部位更深，这样可以大大提高鞋子的耐磨和防滑性。

对于咕咚跑鞋，很多人可能更熟悉咕咚APP。咕咚APP是全国首款GPS运动社交手机软件，如今全球用户数量已超亿人。如今咕咚不仅有推出跑鞋，还有手环、耳机、跑步机、体重秤等众多产品。之前我也曾穿过咕咚智能跑鞋时尚10K，但说实话这双咕咚智能跑鞋5K的脚感更好，更轻也更舒适。

这几天跑步，我也一直在穿咕咚智能跑鞋5K，个人感觉这脚感完全可以和耐克Free系列相媲美，穿在脚上的感觉很轻，而且整体包裹性非常好，对于我这种脚背略微有些高的人来说也是比较友好，并没有像阿迪达斯ULTRABOOST过紧的束缚感。慢跑起来，咕咚智能跑鞋5K的抓地性和场地回馈感也是非常好，对于一款百元出头的鞋，我是非常满意的。

其实，除了3KM左右的短距离慢跑外，咕咚智能跑鞋5K还比较适合健身走、跳绳等运动，当然作为一双日常穿搭的休闲鞋，咕咚智能跑鞋5K拿捏的也是非常不错的。总的来说，无论是从舒适性还是实用性，咕咚智能跑鞋5K都做得很不错，而且把散热排汗、防滑耐磨、减震回弹、稳定支撑等方面十分出色，对于一款售价仅百元的跑鞋来说，这性价比真的太高了。