球迷口中的饼王莫兰德又开始在社媒上晒照片炫耀了，这一次更新的内容算是比较完整，从起床吃早餐开始记录，不知道的还以为他已经改行做自媒体了呢。莫兰德早餐吃的是类似于我们的麦面薄饼加炸玉米饼。吃饱了在自家院子里的大泳池边小憩，然后到草坪上进行跑步训练，最后到球馆进行有球训练。现在是有专门的训练师在指导他训练，所以训练效果应该不会差。

辽篮大前锋付豪在个人社交媒体上分享了他训练完队医陈亮帮他进行左肩膀肌肉放松治疗的图片，并点赞道：这装备很酷！估计付豪不是指陈亮手里所拿的装备，而是指陈亮戴的那副护目镜。

付豪在这个间歇期练得非常苦，除了球队安排的正常训练，他还给自己定了额外的目标，那就是每天要加练500个三分球。一分耕耘，一分收获，相信第三阶段的付豪一定能达到上赛季的水平。

弗格妻子尼基继此前吐槽自己的女儿斯凯早上六点钟就睡醒后，又吐槽斯凯早上六点半就不睡了，并且起床后还在卧室里放声高歌。虽然尼基一直告诉斯凯弗格还在睡觉请勿打扰，但是才几个月大的小孩儿哪里听得懂，只要自己玩开心了就好。

辽篮主教练杨鸣在澡堂子洗完澡出来就餐被球迷偶遇了，确实是帅，即使穿的是深蓝色的浴袍，脚上穿着一双拖鞋，但白净的皮肤和帅气的脸庞立马就引起了在场女球迷的尖叫声。

身高1米95的杨鸣本来可以靠颜值吃饭，但是他却偏偏要凭实力吃饭，退役后走上主教练岗位又和辽篮的兄弟们一起夺冠，成功跻身CBA冠军教头行列。事实证明，只要坚持自己的热爱，就有机会登上顶峰！