香烟要平反了？

众所周知吸烟有害健康，其中的尼古丁更是直接致癌。

可就在最近，中国科学院的一项研究成果直接“粉碎”了这一认知！直言尼古丁有助于延缓衰老、提高代谢，是当今最简单的长寿密码！

此消息一出，瞬间点燃了无数烟民的希望，大家抽起烟来也更有底气了！

难道我们一直以来都错怪吸烟了？每天抽一包烟也未尝不可？

害人于无形

吸烟有害健康，这是有目共睹的事实。

当香烟在燃烧时，会产生7000多种化学物质，其中包括让人上瘾的尼古丁、有毒的一氧化碳、令人作呕的甲烷、又黑又恶心的焦油等。

这些有害物质无孔不入，长此以往下去，对人体的伤害是巨大的。

研究表明，与非吸烟者相比，吸烟者的平均寿命要少10多年。

长期吸烟轻则导致头晕恶心，重则直接患上心脑血管疾病、肺癌等重大疾病，燃烧产生的焦油更是会直接附着在牙齿上，引起口腔感染。

更可怕的是，吸烟也会影响其他人的生命健康！香烟中的有害物质并不会立刻消散，反而会附着在周围的物体上。

而一旦不吸烟者不慎暴露在这种环境中，同样会增加患癌的风险，严重者更是当场毙命！

这不是危言耸听！

据世界卫生组织统计，目前全球大约有11亿烟民。在这其中，全球每年因吸烟及二手烟暴露而死亡的人数高达800万，平均每4秒就有1人遗憾离世。

其中，超过120万非吸烟者因为接触二手烟而直接死亡！

作为全球最大的吸烟国家，中国更是遭受了重创。据统计，我国现有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数高达100万，随着时间推移这一数字仍在不断增长。

然而，面对这些令人揪心的数据，中国国家科学院却选择性失明！

惨遭背刺

最近，中国科学院的研究人员在顶级期刊《自然》杂志上发表论文，公然宣称尼古丁不但无害，反而有助于减缓衰老、提高新陈代谢水平、增强认知功能。

为了证实这一观点的准确性，他还特地将自己的实验全过程整理出来！

他将40只小白鼠分成A、B两组，在A组小白鼠的饮用水中长期添加尼古丁，B组正常喂养。

一段时间后，令人惊讶的现象发生了！与对照组相比，喝过尼古丁水的小白鼠出现了显著变化。

它们的新陈代谢水平得到明显提高，认知能力增强，衰老症状明显好转，肝脏代谢速度也加快了，甚至可以说算得上吃嘛嘛香！

基于此，他这才敢确信，尼古丁本身几乎无神经毒性，反而能促进自由基的清除，有助于预防老年痴呆症、延长寿命。

此消息一出，瞬间引起轩然大波，无数烟民不禁欢呼雀跃了起来，有网友更是直言：原来自己每天一包烟都是为了益寿延年啊！看这下谁还有理由反对抽烟！

然而，就在大家兴高采烈之际，也有理性的声音传出质疑：如果尼古丁真有这么多益处，那为什么自己身边那么多吸烟的朋友都患上了各种疾病，甚至无声无息地离世了呢？

对此，专家的解释却是个“天大的笑话”！

专家的解释很难服众

针对公众的这一疑问，中科院的研究人员也及时作出了回应和解释。

他们坦言，尼古丁本身的确并非是一种致癌物质，这一点已经得到了世界多个权威机构的认可。

专家表示，香烟燃烧后产生的尼古丁，本质是烟碱，它广泛存在于马铃薯、茄子、土豆甚至是辣椒上。在我们日常食用过程中，并没有出现过什么问题。

从理论上讲，这些解释无疑是切中要害的，可是对于普通大众来说，却难免觉得有些托辞了。你说尼古丁本身无害，那为什么吸烟的人还会患癌症？

这就不得不提及尼古丁本身的“毒性”了！

由于尼古丁在燃烧后无色无味，所以在吸烟时它会通过肺部迅速进入血液循环，然后传递到大脑，导致人对吸烟上瘾。

烟民们口中的吸烟能够提神醒脑、提高情绪，就是出自尼古丁的上瘾性！不过，这并不意味着，吸烟能够长寿。

中科院专家表示，针对小白鼠的研究存在一定的局限性，在动物身上取得的成果，未必就能100%复刻到人类身上。

原因很简单，实验中的小白鼠只是被灌入了尼古丁溶液，而人类吸食香烟则是一个完全不同的过程。

通过吸烟，我们不仅会摄入尼古丁，还会面临焦油、一氧化碳等其他成分带来的危害。

除此之外，动物实验给予的尼古丁剂量通常较小，而长期沉溺于香烟的人则往往会摄入过量的尼古丁。

这不是危言耸听！根据中国烟草官方网站数据，一支香烟中，尼古丁含量达到了惊人的1000微克，按照每天抽一包烟来算的话，人体每天摄入的尼古丁就高达10000微克。

在中科院的研究论文中曾提到，他们每天会给小白鼠注射一次、含有0.25微克尼古丁的水，这相当于普通人日摄入量的1/40000！

如果把动物和人体一概而论的话，恐怕小白鼠早就被折腾死了！

正因如此，专家们对这项研究结果的普适性并不持乐观态度。

他们认为，即便尼古丁本身有着某些医疗效用，长期吸食香烟所带来的风险也远远大于好处。

况且人和动物纯在本质上的差异性，尼古丁是否真的能延缓人类衰老还需要更多的临床实验来证实。

戒烟是一场硬仗

无论这项研究的可信度有多高，吸烟无疑都是一个需要戒除的坏习惯。

除了上瘾性强的尼古丁之外，香烟中的确还含有大量其他有害物质，比如焦油、一氧化碳等。

长期吸食这些有毒有害物质，必然会对身体造成巨大伤害。因此，为了身体健康，远离香烟是再明智不过的选择了。

可是，说起来容易，做起来难。

很多烟民在戒烟的过程中都遇到了重重障碍，有人试图转向电子烟、无烟烟草、甚至是茶烟等，寄希望于这些“较健康”的替代品能帮助自己渡过难关。

但事实上，专家警告称，这些替代品虽然口感与香烟大不相同，但其实同样存在着严重的健康隐患，并不能起到真正的戒烟作用。

毕竟它们或含有少量令人上瘾的吗啡类物质，或掺杂了其他有害添加剂······

因此，对于烟民来说，最关键的是要自我克制，培养新的生活习惯。

比如适当多运动，转移对香烟的注意力；或者给自己设立一些小目标，戒烟成功后奖励自己；还可以与朋友、家人共同监督，增强戒烟的动力等。

总之，只要下定决心，调整好心态，戒烟就一定能够终于成功。

写在最后

总的来说，无论尼古丁是否真的有益如传言中所说，吸烟无疑都是一种有害的生活方式，我们都应该珍惜生命，远离香烟的诱惑，拥抱健康的生活。

生命只有一次，请不要为了片刻的小小享受就葬送了自己的健康和未来。

如果您现在正努力戒烟，我由衷地为您喝彩！希望您能够坚持下去，最终战胜成瘾的魔咒。

参考信息来源

【1】中国科学报——深圳先进院揭示低剂量尼古丁延缓衰老机制

https://www.cas.cn/cm/202303/t20230308_4878795.shtml

【2】澎湃新闻——尼古丁成了长寿药？警惕颠覆性研究之坑

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_23552173