特斯拉创始人马斯克，日前在采访中表示，坚持“早睡早起”可以给自己创造“无人打扰的3个小时”，利用这3个小时专注于的处理事务。

而早睡的好处还有“可以避免很多无效社交”。

从数据统计发现，抖音、微博等社交软件，在夜间是流量的高峰期。年轻人下班以后，躺在沙发上或者床上，并不会读书或者睡觉，而是拿起手机不断地刷信息，不仅产生诸多精神焦虑，对身体健康也造成了损害。

实际上，成功的企业家一般都有早起工作的习惯，包括刚刚去世的娃哈哈创始人宗庆后，也有报道披露他在早晨7点就开始工作。

京东集团自创立起来，也是有雷打不动的早晨例会习惯，且创始人刘强东全部出席。

在金融行业，“早餐会”则是重要的沟通方式。

不过，张栋伟在科技/互联网行业工作了20多年，而这个行业可以说最卷的行业之一。从张栋伟的角度看，员工想做到早睡早起并不现实。

比如企业家之所以自己能早睡早起，就是因为将大量的工作任务在下班时安排给了属下，并要求“事不隔夜”，连夜形成汇报文档。

领导早晨7点阅读的工作报告，实际上是员工前一晚熬夜制作的成果。

因此，与其说是“早睡早起”是企业家的良好习惯，不如说是对时间管理的分配权。

对此，你怎么看？