感情里最怕的不是突然的分手，而是对方早已在悄悄撤退，你却还傻傻地计划着未来。男人想要离开时，往往不会直接说"我们分手吧"，而是会通过一些行为慢慢疏远。这些变化很细微，但只要你留心观察，一定能感受到。

我表妹上个月刚结束一段三年的感情。她说其实半年前就感觉到不对劲了。以前男友每天下班都会给她发消息，后来变成两三天才联系一次；以前约会他都会提前安排，后来连她生日都"刚好"要加班；最明显的是，他手机开始24小时不离身，连洗澡都要带进浴室。这些变化不是突然发生的，而是一点一点累积的。可惜当时她总给自己找借口："他最近工作太忙了""可能是我太敏感了"，直到看见他微信里和其他女生的暧昧记录，才不得不面对现实。

男人想要离开时，最明显的表现就是"没时间"。同事小杨的男友最近就这样，明明工作没那么忙，却总说"要开会""要应酬"。上周小杨发烧到39度，打电话想让男友买点药，对方居然说"在打游戏走不开"。真爱你的男人，再忙也会为你留出时间；而想离开的男人，就算闲着也会找各种理由避开你。

还有一个很典型的信号：他开始对你挑剔。以前觉得你撒娇可爱，现在说你作；以前夸你穿什么都好看，现在嫌你打扮太土。朋友阿欣的前任最后那段时间就是这样，连她吃饭发出点声音都要皱眉。其实不是你变差了，而是他的心态变了。当一个人不爱了，你呼吸都是错的。

最伤人的是冷暴力。不主动联系，不回消息，不解释原因，就用沉默逼你主动提分手。这样他既能达到目的，又不用当坏人。我认识一个姐姐，被冷暴力折磨了三个月，每天发十几条消息得不到回复，最后忍不住去对方公司楼下等，结果人家直接报警说她骚扰。这种手段看似温和，实则最残忍。

其实女人直觉都很准，当你开始怀疑"他是不是不爱我了"，多半就是真的不爱了。与其自欺欺人地为他找借口，不如早点认清现实。爱情是两个人的事，如果只剩你一个人在努力维持，那这段关系早就名存实亡了。

记住，真正爱你的人不会让你整天猜来猜去。他会用行动告诉你，你很重要。而那些总是让你患得患失的人，或许从一开始就没打算和你长久。