中国足球历史上首次被冠以"黑色三分钟"的事件发生在1980年科威特亚洲杯。在小组赛第三场与叙利亚的关键战中，中国队必须取胜才能出线，但全队狂攻87分钟未果，反被对手在第87分钟攻入制胜球。这场0-1的失利直接导致中国队首次在亚洲杯决赛圈止步小组赛，也开启了"黑色三分钟"的梦魇。该场比赛成为中国足球心理素质问题的早期典型案例。
1989年世预赛对阵阿联酋的黑色时刻1989年10月17日，中国队在意大利世界杯预选赛六强赛中遭遇首次"黑色三分钟"。面对阿联酋时，中国队1-0领先至第87分钟，主教练高丰文换上后卫董礼强试图加强防守。然而刚上场的董礼强连续两次带球失误，导致对手在第88和90分钟连入两球逆转。这次换人失误与心理崩溃的连锁反应，成为足球战术史上的经典反面教材。
1989年世预赛再负卡塔尔的致命打击11天后（10月28日），中国队在最后轮对阵卡塔尔时重蹈覆辙。马林第76分钟先拔头筹，但补时阶段防线连续失误，被对手3分钟内连入两球完成逆转。这场1-2的失利直接断送了晋级1990世界杯的机会，导致中国队距离世界杯仅一步之遥。同一届赛事两度遭遇终场崩盘，使"黑色三分钟"正式成为中国足球的专属标签。
2014年U22亚洲杯遗憾告负2014年1月12日，U22亚洲杯，中国U22队1:2乌兹别克斯坦U22队：在该场小组赛中，第35分钟中国U22队的杨超声进球取得领先，但乌兹别克斯坦U22队在第91分钟通过头球接力破门，并在短时间内由谢尔盖耶夫进球完成绝杀。
俄罗斯世界亚洲区十二强赛遭绝平2017年6月13日，俄罗斯世界杯预选赛亚洲十二强赛，中国队2:2叙利亚队：马瓦斯为叙利亚首开记录，67分钟郜林赢得点球并亲自主罚命中扳平比分，8分钟后肖智头球摆渡，吴曦抽射破门，国足2:1反超。但是补时阶段，武磊处理皮球过于随意，轻易交出球权，叙利亚正是利用这次机会拿到前场任意球机会并由当时在中超踢球的萨利赫破门，扳平了比分。最后中国队就是因为缺少那两个积分被淘汰出局。
历史影响与后续演变
这些沉痛的教训深刻影响了中国足球的发展轨迹，特别是1989年的两次崩盘直接导致高丰文下课，引发足坛大规模反思。此后"黑色三分钟"概念被不断延伸，衍生出"黑色五分钟"等变体，成为描述中国队在关键战役中突然崩盘现象的专用术语。这些事件暴露出的心理素质和战术执行问题，至今仍是中国足球需要突破的瓶颈。
