其实啊，鼻炎反复发作，都是因为体内有湿寒之气。湿寒把阳气给裹住了，让鼻炎一直好不了。

有很多孩子服用药物之后，喷嚏、鼻涕没有了，过一段时间又会发作。因为寒气依然在体内，阳气再萌动，症状又会出现。明白了原因，我们就要想办法把寒气赶走，这才是解决把鼻炎问题的关键！

怎么解决？

还是那句话，平时养护不好，等孩子症状发作了才解决它，就不是一天两天能好的。

在中医上，脾是生痰之源，阻断痰的生成，要看脾胃了。

中焦脾胃养护还是以食疗为主，分享一个炒米汤，家长学一学，祛湿醒脾。

小米、黄豆、葱、姜、蒜、青菜、面条、豆腐

1.小米黄豆干炒到微黄发香，食材清洗干净备用；

2.葱、姜、蒜，爆香，加清水放入炒过的小米、黄豆，水开后小火煮15分钟，最后放入面条煮熟，放入青菜、豆腐，就可以了。（自行调味，最好只放食盐）

孩子体质虚寒的可以把黄豆换成黑豆， 帮身体吸附湿气 ；并且葱姜蒜不要去掉， 生姜暖身祛寒，葱白和香菜辅助解表散寒。

平时孩子上火、口腔溃疡、咽喉发炎的时候就不要吃。

食疗效果在于辅助养护，生病严重了，不能依靠它来治病，要进行辨证治疗。

结合一个鼻炎孩子的案例给家长说一说：

孩子9岁，情况如下：

鼻塞：鼻涕清稀，量多，鼻塞声重，常伴有嗅觉减退。

流涕：多为清涕，时流清涕不止。

头痛：头昏，记忆力减退，思想不能集中。

全身：面色苍白，四肢不温，食欲不振，大便溏薄。

舌脉：舌质淡，苔薄白，脉细弱。

平时鼻塞导致呼吸不畅，睡觉张嘴呼吸、打呼噜，长期鼻塞、头痛，孩子情绪低落，易怒，特别容易外感，免疫力低。

辨证为：脾虚、阳气不足；治疗：温阳散寒、健脾补气。

开方： 温阳健脾通窍汤加减

温阳散寒：干姜、细辛等药物温中散寒，恢复阳气。

健脾补气：黄芪、党参、白术等药物健脾补气，增强脾胃功能。

通窍疏风：辛夷等药物通鼻窍，缓解鼻塞症状。

经过半个月的治疗，孩子的鼻炎症状有了明显改善，头痛、记忆力减退等症状也有所缓解。继续坚持，面色逐渐红润， 鼻塞、流涕等症状消失了。

前一段时间医助回访，家长说隔三差五给孩子做炒米汤，孩子很喜欢，还能养脾胃，现在体质强多了，鼻炎也没发作。