01

稻城亚丁

“水蓝色星球最后净土”，三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）守护着牛奶海、五色海等高山海子，徒步者的朝圣之地，秋日层林尽染如油画，5-6月杜鹃花海蔓延，需预留2天适应高海拔徒步。✅季节：9-10月（秋色绝美），5-6月（高山杜鹃盛开）✅行程：长线（洛绒牛场-牛奶海-五色海）：7小时徒步，骑马仅到金刚线（300元/人），10点前必须上山短线（冲古寺-珍珠海）：轻松3小时，适合体力一般者

02

四姑娘山

“东方阿尔卑斯”聚集雪山、草甸与溪流，双桥沟轻松赏冰川，长坪沟徒步穿越原始森林，海子沟直面幺妹峰，冬季攀冰、夏季避暑，穿越毕棚沟的经典路线堪称户外天堂。✅季节：7-8月（避暑）、10月（秋景）、12-3月（雪景与攀冰）。✅玩法：双桥沟：全程观光车，懒人首选，撵鱼坝漂流超治愈（90元/人）。长坪沟：徒步/骑马穿越原始森林，木骡子营地看幺妹峰（往返12公里）。海子沟：户外爱好者专享，需向导徒步至大海子。

03

色达佛学院

信仰的红色海洋，数千间绛红木屋铺满山谷，僧侣诵经声与坛城转经筒共筑震撼画面，冬季雪落更显肃穆，需提前预约并遵守禁拍礼仪，静观天葬感悟生命轮回。✅季节：全年皆可，冬季雪景更显肃穆。✅预约：需提前2天在“喇荣沟进沟预约”小程序抢票，每日限流✅禁忌：不拍僧人、不飞无人机，天葬台保持肃穆（仪式约13:00开始）。

04

措普沟

川西隐世秘境，扎金甲博神山倒映措普湖，露天温泉散落草原，偶遇岩羊与藏马鸡，6-9月野花遍野，自驾环湖宛如闯入仙境，游客稀少保留原始纯粹。✅季节：6-9月（草原花开）、10月（秋色）✅交通：建议自驾（导航措普沟景区），路况较差需SUV✅玩法：上午环措普湖徒步，投喂岩羊（自带饼干）。下午泡章德草原野温泉（温度可煮鸡蛋），偶遇旱獭。

05

九寨沟

“人间瑶池”归来依旧惊艳，钙华池五彩变幻，镜海倒映雪山，诺日朗瀑布气势恢宏，秋日彩林与碧水交织，冬季冰瀑静谧，避开旺季独享童话世界。✅季节：10月中下旬（秋色巅峰），冬季人少且雪景静谧✅玩法：·右线：五花海→珍珠滩瀑布（西游记取景地）→镜海·左线：长海→五彩池（冬季可略过）·下站：诺日朗瀑布→树正群海

06

党岭葫芦海

徒步3小时抵达海拔4200米的高山湖泊，金秋彩林环绕湖水，党岭雪山倒影如镜，媲美加拿大落基山风光，骑马穿越原始森林，小众野性之美令人沉醉。✅季节：10月（秋色金黄与雪山对比强烈）。✅徒步：党岭村→飞机坪→葫芦海（单程3小时），海拔爬升600米，建议轻装+登山杖。

07

新都桥

光与影的摄影走廊，晨曦暮色中藏寨、杨树与贡嘎雪山同框，10月金秋层林浸染，6月草原绿意盎然，顺路打卡鱼子西360°雪山观景台，随手出大片。✅季节：10月下旬（金秋杨树），6-7月（草原绿意）✅自驾提示：434省道比318更美，康定-新都桥段可绕行红海子、斯丁措✅摄影点：早晨：甲根坝俄色花（5月）、贡嘎雪山观景台（鱼子西/八郎生都）黄昏：塔公草原拍木雅金塔+雅拉雪山，新都桥镇沿途杨树林（10月）

08

格聂神山

藏地神山秘境，格聂之眼如地球瞳孔凝视苍穹，冷古寺藏千年文物，肖扎湖蓝冰纯净，7-8月花海铺路，格聂南线自驾挑战荒野，徒步者终极梦想之地。✅季节：7-8月（花海）、9-10月（秋景）✅路线：格聂南线（理塘→格聂之眼→冷古寺→巴塘）：越野穿越路线，需四驱车+备胎，雨季慎行徒步线：从喇嘛垭乡出发，5天环格聂神山（需向导）

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