北京时间3月21日，据湖人随队记者Mark Medina透露，勒布朗-詹姆斯有望在对阵芝加哥公牛的比赛中复出。近日，湖人队在对阵密尔沃基雄鹿的比赛中轮休了包括东契奇、里夫斯、芬尼-史密斯在内的多名主力，加上伤病名单上的詹姆斯和八村垒，共有7名球员缺席。主教练雷迪克解释称，赛程过于密集，球员健康进入季后赛才是重中之重。

湖人媒体在赛前发布了詹姆斯的训练视频，显示他不仅完成了冲刺训练，还加练了罚球。雷迪克此前也表示，詹姆斯的恢复情况每天都在进步。从视频中可以看出，这位40岁的老将状态良好，体型保持得也非常到位，丝毫没有走样。

詹姆斯在3月9日对阵绿凯的比赛中受伤，预计将在3月23日对阵公牛的比赛中复出，这意味着他只伤停了14天。对于一个40岁的老将来说，这样的恢复速度实在令人惊叹，甚至比许多20多岁的年轻球员还要快。

据湖人媒体透露，詹姆斯的恢复过程分为几个阶段，其中最关键的环节就是睡眠。勒布朗每天保持12小时以上的睡眠时间，因为肌肉和骨骼的修复在睡眠中最为迅速。此外，水下的无重力训练也是加快恢复的重要手段。

美国媒体列出了一份联盟健康时的前五球员名单，包括约基奇、SGA、塔图姆、东契奇和詹姆斯。这份名单不仅反映了这些球员的竞技状态，也显示了他们在保持健康方面的卓越表现。

随着季后赛临近，詹姆斯的复出无疑将为湖人队注入强大动力。尽管年龄已高，但他的自律和恢复能力依然令人叹服。湖人队在他的带领下，有望在季后赛中走得更远，甚至冲击总冠军。勒布朗-詹姆斯的职业生涯再次证明，自律和科学恢复才是保持巅峰状态的关键。