1、

冷暴力和出轨你选哪个？选哪个都想死。不过，现在冷暴力算违法了。

《吉林省反家庭暴力条例》8月1日起施行。冷暴力被纳入条例，规定采取冷淡、漠视等具体行为方式为家庭暴力。

所谓条例，是对法律的具体规定，是具备法律效力的！换句话说，从8月1日起，再有丈夫在婚姻中冷淡、漠视妻子，就像《三十而已》的陈屿那样，你就违法啦！

有点羡慕吉林的妻子们，他们可以用法律来保护自己了。

2、

因为冷暴力是会杀人的。

电影《无问西东》中，大学老师许伯常就用冷暴力逼死了妻子刘淑芬。他们有一段对话非常经典。

刘淑芬强忍委屈说：“外人只看到我打你骂你，却不知道，你是如何打的我。”

许老师本能地反驳：“胡说，我何时打骂过你？”

刘淑芬眼眶红了，眼泪憋着打转，声音颤抖：“你不是用手打的我，你是用你的态度。结婚以后，我们所有东西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你宁愿用饭碗喝水，也不愿意用我的杯子。”

同为女人，看到这里，都能理解刘淑芬的绝望。

她近乎崩溃地问：“现在，我把你的碗也摔了，你愿意用我的杯子喝水吗？”

许伯常依然冷漠地摇头。他完全看不懂妻子，或者说，他根本不愿意看。

刘淑芬绝望了：“你让我觉得，我是全世界最糟糕的人”。

后来刘淑芬用暴力对待王敏佳，又在恐惧中跳井自杀，可以说都源出于许伯常的冷暴力。

冷暴力是杀人不见血的，对婚姻的伤害，对伴侣的折磨，一点不比殴打、出轨这些少。更可怕的是，冷暴力非常的常见，常常被人忽略，让人有苦说不出。

4、

在中国，冷暴力有多常见？

心理学家刘吉吉曾做过调查。他访问了北京、天津、武汉、长沙的两千多个家庭，结果表明，有70%以上的夫妻都曾经或正处于不同程度的冷暴力状态下。这个比例高得吓人。

而且很多时候，婚姻中的冷暴力是互相的。

中国法学会对全国家庭暴力现状的一项社会调查表明：在发生矛盾的家庭中，有高达88%的夫妻会出现双方互不理睬的现象。想想身边的例子，不知不觉之中，似乎大家已经很习惯于以冷暴力来应对家庭矛盾。

朋友大李就遭遇了妻子阿滋冷暴力。

每当大李和阿滋有矛盾，阿滋就会不搭理大李。无论大李事后怎么道歉、求和，阿滋都会冷着脸一言不发。常言道夫妻床头吵架床尾和，但是阿滋就会把大李赶出房间，用拒绝过性生活的方式，对丈夫实施冷暴力。

他们刚结婚的头几年，大李常常到我家喝酒，每次喝醉了都会说，我宁愿她狠狠骂我，就算狠狠打我也行，这样她出了气，我还能抱着老婆睡个好觉。现在这样，动不动一两个星期不说一句，家里有女人跟没女人一样，。

到后来，大李越来越不想回家，他总说家里总是冷冰冰无声无息的，阿滋看他像透明人，待在家里瘆得慌，还不如自己在外面混。

大李没想过离婚，阿滋除了习惯于冷暴力，其他并不差。他们不吵架的时候，也能过几天温馨日子。直到大李发现，阿滋开始对孩子冷暴力。

每当孩子犯错，阿滋就会说，你再这样，我就3天不理你。如果孩子不听，阿滋就会真的这样做，完全忽视孩子，不论孩子怎么哭闹，怎么哀求，跟在阿滋后面说：“妈妈妈妈，求求你理我一下，求求你理我一下！”阿滋都可以硬着心肠，绝对不搭理。直到她规定的时间到了。

他们的孩子变得越来越胆小，总是胆怯的样子。大李终于意识到这样不行，和阿滋提了离婚。没想到阿滋仍然采取冷暴力，直接回了娘家拒绝和大李见面。两个人拖了一年多，到现在还是分居状态。

像他们这样的婚姻状况，在我们身边属于比较极端的例子。但是冷暴力却并不少见。我们的父母，我们的邻居，我们的朋友，乃至我们自己，都可能或多或少的遭遇过，或者实施过冷暴力。

冷暴力造成的严重后果，可能是我们无法承受的，及时发现自己或伴侣的冷暴力倾向，才有可能挽救自己，挽救婚姻。

5、

习惯于冷暴力的人，往往具备回避型人格。他们很难与他人建立亲密关系，总是会用回避的态度去对待问题。这样的人其实是不适合婚姻的，但如果很不幸你的伴侣就是回避型人格，也不用过分担忧，可以尝试这些方法。

1、尝试接受对方。他可能会在刚开始拒绝与你沟通，采取冷暴力的方式应对你，这时不要焦虑，更不要给他施压。你可能需要先说服自己去接受他，他就是这样的性格，不要总想着要他改。当你尝试着付出更多的耐心，就会有更多的收获。

2、给对方空间。不要急着接近他，如果他冷暴力了，就让他独处。要知道亲密关系的建立，不是一朝一夕能够形成的，保持适度的距离，反而能给他安全感，在更自由的氛围中，慢慢放松自己。

3、从朋友做起。你可以通过观察，从细节去了解他的内心，像朋友一样和他对话，从而挖掘出他真正的想法。然后通过共情的方式，慢慢接近他，让他发现亲密关系并不可怕。

就像《老友记》中的莫妮卡和钱德勒。

钱德勒遇到事情会吓得逃跑，能够想到解决吵架的办法是求婚，但是莫妮卡很耐心，她和钱德勒原本就是朋友，彼此了解，再通过耐心的沟通，慢慢帮助钱德勒重建亲密关系，收获一段幸福的婚姻。

契诃夫说：“冷漠无情，就是灵魂的瘫痪，就是过早的死亡。”冷暴力就是这样，会让你的爱情瘫痪，婚姻死亡。珍爱生命，远离冷暴力吧。

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