2025年刚开年，全国1.7亿城乡居民迎来实实在在的好消息——基础养老金最低标准从每月123元涨到143元，每人每月多领20元。这次调整是城乡居民养老保险制度建立以来的第7次上涨，江苏、郑州等地更是加码发钱，咱们用最直白的话说清楚怎么涨、涨多少。

全国普遍涨20元，这些地方更给力按照国家统一要求，所有地区基础养老金最低标准必须涨到143元。但像黑龙江、辽宁这些省份自己掏腰包加钱：黑龙江从153元涨到163元，每月多10元辽宁全省统一加20元郑州最豪气，直接涨35元，从205元跳到240元西北地区也没落下，宁夏加了5元，甘肃肃南县猛涨40元，当地居民现在每月能领328元，其中175元是县里自掏腰包补贴的。

江苏全省托底涨19元，苏南地区冲上700元经济大省江苏今年出手大方，省定最低标准从228元涨到247元，每人每月多拿19元。但省里文件刚下发，苏州、昆山这些富裕地区早就按捺不住了：常州涨25元，从495元涨到515元昆山加10元，达到690元苏州直接冲上705元，坐稳全国第三把交椅无锡虽然还没公布方案，但现在的665元已经超过600元大关，要是今年再涨35元，立马就能进700元俱乐部。

三地对比看差距以缴满15年最低档的居民为例：

甘肃肃南县张大爷：每月328元基础养老金+个人账户约50元=378元

江苏常州李阿姨：515元基础养老金+个人账户约80元=595元

苏州王奶奶：705元基础养老金+个人账户约120元=825元

同样是农民，地域差异让养老金差了447元，这还没算个人缴费档次的差距。

怎么缴费最划算？江苏居民现在有15个缴费档次（200元-5000元），政府补贴从65元到340元不等。以年缴5000元顶格档计算：个人15年缴7.5万元政府补5.1万元按2.6%年利滚存，利息约1.8万元退休时个人账户总额约13.4万元，每月能领964元（13.4万÷139），加上基础养老金，苏州居民最高能拿705+964=1669元，比很多企业退休人员都高。

上海北京仍是天花板别看江苏涨得猛，比起超级城市还是差一截：上海基础养老金1490元，今年铁定破1500元北京现在961元，今年可能冲上1000元但上海北京的缴费标准和补贴也更高，比如上海最低年缴500元，政府补525元；北京最低年缴1000元，政府补600元。

重点提醒三件事

补发时间：大多数地区在7月底前补发1-6月的差额，比如郑州去年是7月28日到账

认证要求：去年没做生存认证的，记得3月底前到村委会刷脸

缴费截止：江苏居民每年12月20日截止缴费，错过要等明年

算笔长远账按平均寿命76岁计算：甘肃肃南县张大爷领16年，总共约7.3万元苏州王奶奶领16年，总共约16万元要是活到90岁，苏州居民能领30年，总共约60万元，比自己缴的7.5万元翻了8倍。

说到底，这养老金涨钱最实在的好处，就是让咱老百姓现在缴的每一分钱都算数。每月多出的20块全国保底，赶集能多割斤半五花肉，菜场里多抓两只老母鸡，孙子放学路上要根糖葫芦也不用抠搜零钱。

像苏州老乡每月705块的基础养老金，搁在村里天天喝豆浆能配油条，顿顿有荤腥。郑州涨的35块更解渴——冬天多烧两顿煤炉子，夏天多开十天半月的电风扇，都是实实在在的暖和凉快。

别看各地涨得不一样，这政策就像老庄稼把式种地，旱的浇透、涝的疏通。肃南县老乡虽然住在山沟里，每月328块基础金比城里低保还高；上海北京的老哥哥们更甭提，基础金够买两袋大米三桶油。

咱普通老百姓要做的就三件事：该缴的档次别心疼，政府补贴的钱得挣上；每年认证别拖拉，到日子查查银行卡；活得越久越划算，这买卖比存信用社强得多！

信源:

人力资源社会保障部2024年政府信息公开工作年度报告

https://www.mohrss.gov.cn/xxgk2020/zfxxgknb/202501/t20250124_535389.html

国家发展发改委

《受权发布｜中共中央办公厅 国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》》

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1826754656345068715&wfr=spider&for=pc

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https://www.jfdaily.com/staticsg/res/html/web/newsDetail.html?id=872768&sid=11