奥运会熬夜多吃什么比较好呢？
1. 燕麦加牛奶：燕麦含有丰富的膳食纤维和维生素，搭配牛奶更有助于提高饱腹感，补充蛋白质是不错的选择。
2. 八宝粥：八宝粥含有多种杂粮和豆类，不仅可以提供能量还可以补充各种营养，适合作为夜间加餐。
3. 薯类食物：薯类食物含有丰富的碳水化合物和维生素，可以快速补充能量，例如红薯或马铃薯都是不错的选择。
4. 豆制品：豆制品含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以提供长时间的饱腹感，适合作为夜间零食。
5. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的优质蛋白和多种维生素，是夜间补充营养的好选择。
6. 淡茶水：适量饮用淡茶水可以提神醒脑，还可以帮助消化，是熬夜时的不错选择。
有了以上食物来助力，再加上保持良好的作息习惯，就能好好的享受精彩的比赛。
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