不知不觉，明天就是农历二月廿五，民间称为“天仓开日”。《云笈七签》记载此日“天仓开，宜入山修道”，寓意天地灵气汇聚，万物生机勃发。如今修道的人少了，笔者倒是认为，可以结合春季养生来理解这个事情。万物复苏之际，正是修身、修心、修福的好时机。遵循“一要做，二不忘，三要吃”的习俗，不仅能顺应天时，更能激活一年的好运与健康。

一要做

我们要以“修道之心”开启春计，古时“入山修道”强调静心修行，如今我们可将其转化为“内修智慧，外修体魄”的双向行动：

比如说在这个是设立目标，如“种籽入仓”：春分至清明是规划全年目标的黄金期，将事业、学业、健康等愿景写在“心仓”，如古人囤粮般踏实。朝着这个定好的目标前行，那么自然也不会虚度光阴。

此外，还可以动身养阳，比如清晨选择登山、骑行或公园散步，吸收初春阳气，激活身体代谢，事半功倍。 同时还可以整理书桌、办公桌，清理冗余杂物，象征“扫除尘垢，迎福入门”。

二不忘

传统“天仓开日”有“囤粮、祈福”之俗，今可延伸为两大核心：

1、 不忘“惜粮”之本

在这天的时候，践行“光盘行动”，减少浪费，顺应天道循环，积累“勤俭福报”。而且也可以教育孩子，粒粒皆辛苦，让他们明白，幸福的生活来之不易，粮食富余更是艰辛。

2、 不忘“春养肝脾”之理

仲春时节，是养阳的关键期，那么在这个时候，我们还要注意，护住身体的阳气，春天打好了基础，秋冬人才会比较的舒服。具体的做法，早起的时候揉按太冲穴（足背凹陷处），疏肝理气，中午午休20分钟，护脾阳；傍晚泡脚，祛湿防春困。

三要吃

农历的二月二十五，我们还要明白，以食为媒，补春之虚，《黄帝内经》就有记载“春养肝”的一个说法。

1、 凉拌花生芽

老话说春吃芽，夏吃瓜，在这个时候，我们可以选择多吃一点芽菜，比如说花生芽，就是很不错的选择，其口感清甜，而且制作起来也比较的方便。

做法：把买回来的花生芽清洗干净，放入到沸水中焯水，捞出来控干水分，准备一点凉拌汁，放入盐和香醋再来上凉拌酱油，喜欢吃辣椒的可以来点辣椒面，拌匀之后，倒进去即可。

2、 豆芽炒韭菜

这个菜也是春天比较经典的一个家常菜，豆芽还有韭菜当中，含有大量的维生素，助肝气升发，如“草木初生”。

做法：把豆芽和韭菜清洗干净，韭菜切成段，锅中放入植物油，烧热之后，放入蒜末，倒入黄豆芽翻炒，来点盐和酱油，放入韭菜，大火不断的进行翻炒，再来上一点蚝油，把它拌匀就可以吃了。

3、 香煎香椿芽

香椿是仲春时节，升阳气非常滋补的食物，我们可以买一些回来，把它煎着吃，味道酥脆，还特别的香。

做法：把香椿芽清洗干净，找一个大碗，里面放入面粉，加入盐和胡椒粉，打入鸡蛋，加入清水，把香椿芽放进去，裹上面糊，饭入油锅中煎熟，就可以开吃了。

天仓开日并非迷信，而是古人观察自然得出的智慧——顺应时节，方能事半功倍。明日以此“一要做，二不忘，三要吃”为纲，将传统仪式转化为现代生活的高效规划，既承文化根脉，又启新春吉运，家业安康，自然兴旺。