当我国的防疫政策调整为“全面放开”后，人们的生活似乎像回到了三年前。然而还没等高兴上几天，医院的发热门诊就成了“新的热门”，药店里的莲花清瘟胶囊被人买到断货，这究竟是发生了什么呢？因为防疫政策的放开并不代表新冠这个病毒已经消失，人们的免疫系统正在与病毒进行第一波的全面对抗。

在疫情开始的时候，我们几乎每天都要和防疫人员见面，出入各个场合都需要掏出手机来给工作人员查看健康码。在解封后，大街小巷里再也听不到喇叭喊做核酸的声音，也见不到防疫人员抱着核酸红管忙碌地穿梭在道路上的身影，就连驻扎在小区门口、学校门口的核酸便民检测亭似乎也在一夜之间没了踪影。

正当人们欢呼着要去弥补过去三年的遗憾时，却发现无论是商城里还是高铁站，人流量竟是稀稀拉拉的，完全不能和三年前人群的接踵而至相提并论。人都去哪儿了呢？

在正式放开后，人们对于疫情的防范是直接上升了一个档次，因为仅靠肉眼是无法辨析出来身边的人是否是病毒的携带者。人们对于未知的危险总会习惯性地保持十二分的警惕，他们相比起之前的渴望自由，如今却更加自觉地在家隔离。

随着防疫政策开放以来，感染人数每天呈现倍率增长。医院的发热门诊门口每天都排着长长的队伍，咳嗽的声音在楼道里此起彼伏，还有人用沙哑的声音问：“什么时候能排到我？”

正当人心中越来越没有底的时候，一则关于“第一波感染人群数量将达到60%”的报道让不少人的心都提到了嗓子眼，一些没有被感染风险的人群也陷入了恐慌之中。

对于这则消息，钟南山院士很快就给出了相应的回复。他表示现在的病毒毒性已经被削弱了很多，在感染人群中有近99%的人会在一周内痊愈，有99.5%的人只有轻微的症状。

在三年的抗疫期间，钟南山院士陪着人们跨过了一道又一道坎，他的这一则声明再次让大家原本不安的心平静了下来。但也有不少人在怀疑，感染新冠之后会不会有其他的并发疾病？

其实很多国内外的医生都在研究后表示，新冠病毒暂时不会引发其他疾病，也不会给痊愈的人群留下长期的后遗症。人们被保护了三年，对于新冠的病症其实并没有很深的了解，他们需要一定的时间去对自己做对抗病毒的心理建设。

人体对于病毒其实有一个天然的免疫系统，只不过在高速发展的医疗条件下，人们逐渐忽视了对自身免疫系统的培养。那么在现在这个环境下，我们应该如何在短期内提高自己的免疫力呢？

首先，我们出门在外需要做好充分的防护工作。奥密克戎虽没有极高的致死率，但它的传播性依旧很强，根据有关的报道，出门正确地佩戴口罩可以降低80%的被感染的风险。同时购买正确的防护口罩也十分重要，在采购时一定要去正规的药店，切记不能贪小便宜去购买三无产品。

其次，我们要培养自己良好的生活习惯，只有你的身体变强壮了，你的免疫力才会变得更强。例如我们可以通过勤锻炼身体来促进血液循环来增强自己的抵抗力；多吃水果蔬菜来补充人体所需的微量元素来激活免疫细胞的活力；早睡早起不熬夜，增强自身器官的新陈代谢能力。

中国有句古话说得好，叫“求医不如求己”。虽然新冠病毒会在基因复制的过程中变异，但我们若能持之以恒地注重对自己身体机能的培养，那病毒对我们的伤害也会随之降低。

病毒其实并不可怕，我们不需要因为一些没有确切的传言而整日恐慌，只要我们有足够的信心去面对挑战，以平常的心态去对待每一天的生活，养成良好的健康习惯，病毒自然就会远离我们。对此大家有什么样的看法呢？欢迎在评论区留言。