据统计，我国目前有高达3.5亿人受三高困扰。当下正值深冬季节，气温迅速下降，三高患者对低温敏感，血压升高，容易造成脑血管破裂出血，发生出血性中风（俗称脑出血）。三高影响了相关群体特别是中老年人、肥胖人群生活的方方面面，不仅要警惕中风，还要担心各种并发症。那么，冬季养护需要重点关注哪些方面呢？

有医生建议：“冬季的三高、肥胖和中老年人，应该严格控制吸烟、饮酒和油脂类食物，多吃蔬菜水果，适当搭配粗粮，注意保暖和适量锻炼。”另外，可以适当的补充鱼油以帮助降低三高指数，到目前为止，有超过20000篇关于鱼油的科学文献，证明了鱼油中，DHA和EPA珍贵的营养价值。

DHA被称作“脑黄金”，是神经突触生长时必需的要素，可直接进入大脑，被大脑吸收。对中老年人来说，DHA可以改善老年神经纤维萎缩现象，使脑神经纤维再度延伸生长。其在大脑皮层中的含量高达20%，对神经发育至关重要。

EPA可以取代血小板细胞膜上花生油烯酸的位置，进而降低血栓素的合成，达到抑制血小板凝结、防止心脑血管阻塞的效果。同时，EPA能有效降低血液中的胆固醇和油脂浓度，活化血管壁内皮的细胞膜，使血管充满弹性而易于舒张，控制血压上升。

近年来，有研究针对海豹油和鱼油进行了比较。通过对高血压患者使用海豹油、金枪鱼油、安慰剂进行临床探究。结果发现，海豹油和鱼油都能有效降低血脂含量，并降低血压，而且海豹油效果比金枪鱼油更显著。

获得22年度特别金奖的Noromega海豹油胶囊作为心脑血管、三高等人群改善相关健康问题的优选，每2粒海豹油胶囊含有2000mg海豹油，不仅含EPA、DHA，更有76mgDPA成分，其中DPA在人乳和海豹油中含量很高，是鱼油及其它同类食品所缺乏的一种脂肪酸。在修复受损血管方面DPA比EPA有效10倍，同时可以提升DHA和EPA的吸收效果以获得更好的结果。原料甄选自北极圈0污染海域的琴海豹，从源头把控产品质量：极地完整纯净的自然生态环境，为琴海豹高质量的生殖繁衍创造了理想的条件；长期生长在-20℃海域的琴海豹，体内囤积大量抵御寒冷的脂肪，是Omega-3脂肪酸的丰富来源，同时出产的海豹油纯度更高、污染更少、品质更好。

Noromega作为挪威本土的保健品，一直以来坚持挪威百年鱼油研制历史，采用0污染纯净原料，通过打造北欧膳食营养补充剂的全产业链，不仅在源头上确保了原料的严格品质，而且在生产环节实现了对于生产流程的全程可控，确保高安全性，所有产品均符合GMP、HACCP、FDA认证、SGS、MSC。不可复制的地理环境、原产地原料的严格筛选、现代化工业设备与研发人员的创新融合，在实现产品规模化和稳定化的同时，更保留了独特的北欧基因。

后疫情时代，每个人都是自己健康的第一责任人。除了自觉提高健康素养、自我防护能力和身体免疫力，面对高血压、高血糖、高血脂这些“富贵病”当然也是一刻也不能松懈！