气虚身体没力气，血虚睡眠质量差，阳虚手脚会发凉，阴虚口渴难耐，不知道自己哪里虚，看这四点就行了！
第一：气虚——软无力中医方面来讲气是我们身体活动的原动力，如果气不足了，那就容易出现浑身乏力，干啥都没劲的情况
同时伴随着少言懒语，一动就容易出汗，喘粗气，而且还总是觉得头晕，这个时候呢就需要补气了，咱们可以参考四君子丸加减调理
第二：血虚——难入眠心藏神，主血脉，心神是需要血液滋养才能安稳的，如果说体内血虚了，心神得不到充分滋养，就容易变得“躁动”，这个时候人就容易心烦意乱，难以入眠
同时血虚无法滋养身体，还容易出现头发枯燥、脱落，四肢发麻，心慌心悸等问题。那这时候就需要补血养血了，可以参考四物汤加减调理
第三：阳虚——手脚凉肾阳是我们一身阳气之根本，具有温煦身体的作用，如果说肾阳不足了，那阳气无法完全温煦身体，作为四肢末端的手脚是最先感到冰凉的
长此以往还会出现畏寒怕冷，腰膝冷痛，小便频繁等问题，男同志还会有欲望下降，阳器不起的问题！那这时就需要温补肾阳了，可以参考桂附地黄汤加减调理
第四：阴虚——易口渴我们的身体也是跟随着大自然讲究阴阳平衡的，如果说体内阴虚了，则无法制约阳气，容易出现阳气过盛，内生虚火的问题，虚火煎熬津液，导致口腔得不到滋润，自然容易口渴，而且喝多少水也无法缓解！
同时阴虚的人还易出现腰膝酸软，午后潮热，盗汗，容易烦躁等问题，这个时候就需要滋阴降火了，可以参考知柏地黄汤加减调理
以上四虚你都了解了吗？如果实在搞不懂自己是哪种虚，千万不要盲目服药，记得线下找专业医师辨证分析之后再选择用药！
好了，今天的分享就是这些，感谢大家支持，我们下期见！
