其实说句大实话，真正需要打生长激素的孩子还是少数，只是被一些资本操控,生长激素被滥用了。

在中医看来，孩子矮小不长的，其实根源在于三焦被堵住了，单纯打生长激素往往无法解决根本问题。

而三焦不通，往往从中焦堵起，上、中、下三焦失调与脾胃功能紧密相关，这也就是为什么现在生活条件好了，反而长不高的孩子变多了!

孩子饮食过量、缺乏运动，就容易导致内热加重，而中焦一旦淤堵,脾胃失常水谷精微无法输布全身，身体气机不通那自然很难长个长肉!

一、清上焦

上焦为心肺,心主神志,肺主呼吸。上焦不通的孩子表现:

脾气差、心烦意乱、多梦,如果上焦长期热气环绕，扁桃体、腺样体、鼻腔易受折磨，气血循环不佳，就很容易出现鼻塞、肿大,患鼻炎,常感冒发烧、咳嗽。

如果是风寒感冒引起的上焦不通，可以用麻黄、桂枝、杏仁等中药解表散寒,宣肺止咳。

如果是风热感冒引起的上焦不通，可以用金银花、连翘、薄荷等中药清热解毒,宣肺解表。

二、通中焦

中焦为脾胃，“脾主运化,胃主受纳”中焦不通的孩子最多见,常表现:

经常挑食,食欲差、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、嗳气、反酸等;有的孩子可能会出现面色萎黄、肌肉消瘦、乏力,有的孩子还会出现大便不调的症状,如便秘或腹泻。

对于脾胃虚弱引起的中焦不通，可以用党参、白术、茯苓、甘草等中药健脾益气,和胃化湿。

如果是饮食积滞引起的中焦不通，可以用山楂、神曲、麦芽等中药消食导滞,健脾和胃。

山楂麦芽水:山楂能消食健胃、行气散瘀,麦芽可行气消食、健脾开胃。用山楂、麦芽煮水给孩子喝,有助于消化,缓解中焦堵塞。

三、利下焦

下焦是指脐以下的部位，包括肾、膀胱、大肠、小肠等脏腑,而肾为下焦的核心,主水液代谢、生殖和生长发育等。

孩子下焦不通的表现:

小便黄赤、尿频尿急，或者大便干结、排便困难,有的孩子还会精力差、注意力不集中、情绪不稳、恐惧怕黑、身体冷虚、足寒、自幼哮喘、六七岁还尿床等。

平时可以给孩子多推拿，揉肾俞、揉关元、揉三阴交等手法,以补肾益气,通利下焦气机。

门诊案例

像我之前看诊的一个男孩，2年长高了22公分，从159窜到了181的理想身高，就是因为及时改善了影响身高的问题，抓住了长高的关键期。

这个孩子呢，当时来的时候,妈妈表示从小吃饭就是难题,挑食,还容易积食,睡眠质量差，小的时候经常容易半夜啼哭,还爱出汗，而且体质弱,有过敏性鼻炎,经常容易感冒发烧。这些问题呢，我们都可以整体调理，孩子这是中焦被堵住了，反复的积食导致脾胃失常，无力运化食物,输送营养，再加上晚上是生长激素分泌的高峰期，晚上睡眠质量差,也会影响身高。

这时候中医的优势就体现出来了，首先呢，从调理孩子的内环境入手，一方面中药颗粒调理孩子的脾胃，增强消化吸收,另一方面，调整孩子的睡眠,睡前2包氨基丁酸加深深度睡眠促进内源性生长激素分泌。

后期脾胃问题调理好后，加上生长贴辅助刺激长高。

除此之外,再嘱咐家长督促孩子,每天保持40分钟以上的运动，跳绳，打篮球，摸高跳都可以,饮食上每天要喝牛奶，一周吃两次的鱼肉或者牛肉,补上维生素D,不用额外补钙,吃补品。

前几天家长还给我发消息说，到现在家里人都觉得当初真的是做对选择了，没有打针，也没有东奔西跑,孩子身高就逆袭了。

如果孩子有以下问题,都可以给我留言:一对一给你解决方案和建议:

1.胃口上:孩子反复积食,胃口差,吃饭挑食厌食,消化不动;

2.排便上:孩子经常便秘,便干,排便困难,拉羊屎蛋或者排便不成型,拉肚子:

3.睡眠上:孩子入睡难,睡着以后来回翻不踏实,夜醒,哭闹,趴睡,盗汗;

4.体质上:经常生病,过敏体质,有鼻炎,腺样体肥大,扁桃体爱发炎，反复呼吸道感染:5.身高体重上:个子明显比同龄人矮半头，一年不到5公分,骨龄偏大,身高体重都不达标,很难长个长肉。

5.身高体重上:个子明显比同龄人矮半头，一年不到5公分,骨龄偏大,身高体重都不达标,很难长个长肉。

孩子长高的黄金期，家长一定不要错过抓住重点，有问题及时调整，错过了再想追就很难了。