现在肠胃不好的人是越来越多，便秘的问题便更加凸显，各种各样的通便方法都不尽人意。今天我来告诉你一个既简单又好用的方法，可以帮助你把胃粘膜、肠粘膜给修复好，而且还能够赶走我们身体里面的幽门螺旋杆菌，帮助你解决便秘的问题。
那到底怎么调理呢？就是你早上用温开水200毫升，加上两样东西，分别是茉莉花和铁皮石斛，由于茉莉花茶当中含有的挥发油等物质，具有促进肠道蠕动的功效，对于消化不良、便秘等病症通常具有帮助缓解的作用。
铁皮石斛可以用于治疗便秘，而且疗效十分显着，一般来说只要按照医生建议服药，就能够促进大便的排出，保持大便处于松软通畅的状态，同时还可以有效促进胃液的分泌，提高胃的排空能力，改善肠胃消化能力，对消化不良、胃胀胃疼及一类不良症状都可以起到改善作用。
需要注意的是，虽然这种方法可能对大部分人有效，但每个人的身体状况不同，效果可能会有所差异。如果你也有便秘问题一直没有得到有效的改善，不妨告诉我，让我帮你看看。
本人便秘从高中时就有，一直时好时坏，年轻时吃一些绿豆沙能解诀，吃果导片也可以，吃量多的大米粥也行，就是时好时坏，到现在60了，严重许多，可能人老身体更差，50岁前看一个中医说我是气血两亏，我是虚不受补的体质，而且虚火旺，广州人日常家常炒青菜，不加姜，炒来吃，吃上3餐我也能口干舌燥的，再加上身体其他方面的问题，我都服气了……………
这两种东西怎么说可以解决便秘我怎么也不信？
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分