消除齿痕舌只需两招，10天即可。

消除齿痕舌只需两招，10天即可。可别再说齿痕舌难治了。患者主诉身体乏力、精神不佳、手脚困重、脾气急躁、胸闷、大便稀软不成型。看他舌头，舌边鼓胀明显齿痕，其实就是典型的肝郁脾虚、湿气重。

因为肝主疏泄，肝郁气机不畅，就会横犯脾胃，导致脾虚生湿。舌头泡在湿邪中，时间久了就会变的胖大，加上牙齿的挤压，就会形成齿痕。针对这种情况，调理只需要两步：1疏肝健脾；2祛湿化痰。肝气顺了，脾气足了，湿气跑了，齿痕自然消！

可以参考：疏肝和胃散+二陈平胃散，全程仅需10天，舌头就发生了明显的改变。后续可以用四君子来加以巩固，进而增强脾胃的运化能力。