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早上好呀，减肥的小伙伴们，大家刷到这篇文章的话一定要看完，今天给大家分享一个超掉秤的紫菜卷！

也是我最近轻断食期间经常用作最后一顿饮食的食谱～晚餐无碳水化，加上轻断食，真的是非常非常有成果的！

所需的食材包括黄瓜、蟹柳、腌萝卜条（这个可以根据自己喜好进行调整）、午餐肉、芝士片、生菜、胡萝卜、鸡蛋、紫菜。

做法也超简单，省时省力，放在图片里面，大家尝试一下哦！

超掉肉的无碳水紫菜卷

一口下去营养味道都丰富

所需食材

午餐肉煎熟之后味道更佳

其他食材处理方式

食材处理好之后这样轻松一卷

搞定开吃