给各位患有高血压的朋友分享一个能缓解高血压的代茶饮方子！

山楂 15g 炒决明子 20g 三七花 6g 绞股蓝 5g

以上方子可以根据自己情况加减，不用煎水煮，只需用刚烧开的热水反复冲泡即可，非常方便，药房都能买到！一副可以冲泡个两三天，味道不苦，稍有山楂的酸涩味，要经常喝才行！这个方子胃寒脾虚者慎用，怀孕期妇女慎用，常饮用的话易引发早产！

山楂

中药山楂片：有降血脂的功效，但胃酸分泌过多者慎用！

炒决明子：有明目降压调节血脂的功效，脾胃虚寒怀孕期妇女不可饮用！决明子药房卖的多数是生的，自己买回家可以用铁锅炒一下，铁锅刷干净，什么都不要放，干炒就行，稍有糊味即可！

三七花：三七皂苷含量很高，有平肝、降压、清热的功效，适合用于头晕目眩、高血压、耳鸣等症状！还是一味非常好地抗菌消炎的中药材！止血活血化瘀，祛瘀生新，促进血细胞生长，抗氧化延缓衰老！总之这个方子里面三七花为主药！

绞股蓝：中药抗菌消炎药，可用于降血压、降血脂、护肝、促进睡眠以及肠胃炎、气管炎、咽喉炎的治疗，并用于多种癌症的抗癌临床治疗！

这个方子是我带我家人去医院看病时一个老中医给开的方子，代茶饮，家里人喝过一段时间之后亲自反馈的，效果还不错（医生给开的降压药不能停），并且除了血压得到有效缓解，血脂也降得不错，提高了免疫力，感冒症状和次数相对以前也缓解和降低了次数，本人中药制剂师四级中级技能，中药类还是知道一些的！这个方子还是不错的！