每年养老金上涨，是广大退休人员最关心的事情，因为关系到自己的钱包。

养老金上涨是国家来定大方向，在通知中会明确调整范围、调整水平、调整办法、资金来源等。再由各省结合本地区实际，制定具体实施方案后公布。

一、调整范围是2024年12月31日前已按规定办理退休手续，并按月领取基本养老金的退休人员。

这里面就有一个有意思的问题。

假如是2024年12月退休，按规定应该是2025年1月开始领取养老金，是否参与2025年的养老金上调呢？

我的理解是应该参与2025年养老金上调的，因为退休时间是2024年12月。但广东省却不是这样的。2023年12月退休人员，2024年7月并没有上调。只是补发了计发基数调整的差额，因为退休时用的是9028元，24年计发基数是9307元，需要调整。2025年肯定是要参加上调的。不知道其他省份12月退休人员是怎样执行的。

二、2024年调整水平是退休人员月人均基本养老金的3%。这是大基调，也是调整比例的高限，具体方案各省自行制定。

三、调整办法也是大家最关心的，因为方案不同，侧重点不同。

定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，这个原则不会变。但定额和挂钩的占比却影响较大。

如果定额调整的占比较大，对养老金低收入人群比较有利，例如上海，2024年定额调整为61元，是所有省份中最高的，61元对于5000元人群来说只有1.2%的比例，毛毛雨一样，但对于2000元人员，则是收入的3%，所以养老金低收入人群，更喜欢定额调整占比大、而比例调整占比小的调整方式。

如果挂钩调整的占比较大，对养老金高收入人群比较有利，高收入人群之所以养老金高，除了收入高这个因素，在工龄上同样有优势，例如2024年海南的方案，挂钩比例是1.57%，对于2000元收入，调整额是31元，但5000元人群，则可以达到79元。而且5000元收入人群，工龄比2000元的普遍会长，工龄调整部分，自然也会增长。所以养老金高收入人群，更喜欢挂钩调整占比较大的调整方式。

适当倾斜是指高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员的调整。各省对于高龄退休人员，都是从70岁开始。但各省的高龄补贴又千差万别。以下均为2024年调整方案。

1、70岁以上，每年定额。

例如贵州，年满70周岁以上的退休人员，超过70周岁每满1周岁增加3元，不足1周岁的按1周岁计算。这种最简单。

2、分段计算，分段的方法各省又不同。

有的省份是70-75岁、75-80，例如宁夏，年满70周岁不满75周岁的每人每月再增加基本养老金10元，年满75周岁不满80周岁的每人每月再增加基本养老金15元，年满80周岁以上的每人每月再增加基本养老金20元。

有的省份是70-80岁、80岁以上，这样的占到了绝大部分省份。例如湖北。

有的省份分的更细致，是70-75岁、75-80岁、80-85岁、85-90岁、90岁以上，例如河南。

无论哪种调整方式，1954年出生的人员，今年都可以开始领取高龄补贴了！54年之前的人员，注意本省高龄补贴的金额是否分段。