文｜凝妈悟语

看过一个报道，安徽六安，13岁的女孩平时和奶奶一起生活，第一次来例假的时候，特别恐惧害怕，以为自己身体出了问题，吓得大哭起来。

老师得知女孩的情况后，把她带到了办公室，问她：你怎么不来我办公室要卫生巾呢？

女孩回答说：我不会用。

老师才知道她对青春期的身体变化一无所知，就安慰了她的情绪，并给她讲解了卫生巾使用等一些常识问题。

女孩感激地说：老师，你是第一个教我这些生理知识的人。

看到这个报道，想起了几个同类案例。

在电视剧《回家的路有多远》中，女儿小小去卫生间发现了血迹，大声喊爸爸“不好了，不好了”，爸爸还以为她摔倒了要去拿创可贴，后来意识到女儿来例假了，因为妈妈出差在外，就请了女同事来帮忙。

在电视剧《我们的日子》里，女儿雪花看到裤子上有血，立马吓得大哭“我要死了”“你赶紧陪我去医院，我走不了路了”，爸爸慌张地向妈妈求助，在妈妈的安慰下，女儿才情绪稳定下来。

在现实中，还有很多类似情况发生。女孩们都是事先不了解例假为何物，等到来例假时，误以为身体出了问题，也会当作是一件羞耻不光彩的事情，躲躲闪闪，生怕别人知道。

这都是因为青春期教育不及时导致的！

记得我们小时候，爸爸妈妈没有讲过这些事情。到初三才学生理卫生，女孩们都已经来例假好几年，知识严重滞后。

没想到现在信息这么发达，女孩生理知识缺乏的现象依然非常普遍，难道还要让孩子们一代又一代重复我们之前的恐惧无助吗？

好在，也看到一些父母有意识在改变这个现状。

有朋友说，她来例假的时候，妈妈给她看过一本关于青春期的书，她才放宽了心。她的女儿快10岁了，她准备提前让女儿了解这方面的知识，早早做好心理准备，免得遇到时不知所措。

她给女儿选了一本书《12岁的滋味好像怪味豆》，用故事形式讲述青春期身体变化、情绪、人际关系等孩子们日常会遇到的各种问题，非常贴近孩子生活，比之前的纯理论、纯文字书丰富生动，孩子很喜欢看，也受益匪浅，消除了很多困惑。她也理解女儿的心理，实现了和孩子更好地沟通。

女孩到了青春期，了解12岁的“怪”滋味，不再迷茫慌乱。

书中主人翁塞尔玛，基本和爸爸一起生活，妈妈工作很忙。她在12岁时出现了一系列身体变化。胸部有肿块、手臂有黑色汗毛、不久后来了例假。

这些变化让她无法直视自己的身体，除了身体的不适感外，她还感到头昏脑涨、茫然无措、有羞耻感，怀疑自己：难道身体出问题了？

她的心理活动像极了每个刚来例假、又没有任何常识、没有心理准备的女孩，就是前面案例中几个女孩的真实写照，孩子看后很容易引起共鸣。

她的父母虽然像大多数父母一样后知后觉，不过也做了教科书式的示范。

平静自己的情绪，给孩子营造一种轻松的气氛，安慰孩子，带孩子去看医生。告诉孩子未来还有哪些变化，需要注意什么问题，并贴心准备了卫生巾、鲜花、零食、玩具等礼物，恭喜她成为大人。

女孩来例假是一件正常的事情，但是我们可能顶多给孩子买卫生巾，做不了太细致。其实，孩子不仅仅需要卫生巾，还需要心理安抚、以及小小的仪式感，一系列做法可以帮助孩子消除恐惧。

书中贴心地用图示方式展示了身体发育、健康生活的百科知识，非常直观，都是孩子应该了解的基本常识。

如果我们无法用语言描述，或者羞于启齿，可以让孩子自己看这本书，让她们科学对待自己的身体。

到了青春期，身体变化的同时，也特别在意外人的评价。如果被夸漂亮，会特别开心，如果长相被嘲笑，会特别自卑，影响到正常生活状态，书中就用男孩子对女孩子的评分引出了这一问题。

女生安娜体型偏胖，妈妈经常嫌弃她的身材，男生也如出一辙，评价她“又胖又丑，-10分。”气得她哭肿了眼睛。女生们为了找出恶作剧的男生，上演了一场侦探大战，一波几折，终于找到了罪魁祸首。

在充满悬念的故事中，女孩们逐渐明白了一些道理：

哭泣是人产生负面情绪时自然而然的反应，他反映了我们的内心，是完全合理的。

电视剧里的人和社交网络上的照片都以瘦为美，是一种审美观的误导。

自己的身体自己做主，不必在意别人的看法。

因为自己的内在被人喜欢，才是真正值得开心的事情。

这些道理也许我们给孩子讲过，但是孩子却不一定认可，这是因为没有相应的情景，是强加到她身上去的，往往是左耳朵进右耳朵出。如果孩子从同龄人的故事中亲自领悟到，才能真正接受这些观念。

到了青春期，人际关系也变得不再那么单纯美好了。突然感觉家人不理解自己，突然发现朋友不再那么亲密无间，每天在猜疑、痛苦中挣扎。

塞尔玛本来约好了和同学打游戏，结果爸爸妈妈却想带她去看马戏。她不喜欢看马戏，但是反抗无效。带着情绪去看马戏，受不了小丑的热情，还被妈妈嫌弃不礼貌，被爸爸定义是青春期现象。她很苦恼：根本没人问过我想不想来这里。

塞尔玛和爱拉是无话不谈的好友，却因为爱拉没有告诉她两个秘密，她深受打击，认为失去了好朋友的信任。

后来在同学妈妈和爸爸的引导下，她才逐渐释然：

重要的是知道自己要什么。可以通过沟通解决与父母和朋友间的问题。只有直截了当地告诉他们自己的感受，才能被理解，才能解决问题。和父母、和朋友积极沟通后，又回到了最初的美好。

书中不乏智慧的语言，孩子能在故事中找到自己的影子，从而学着和自己和解、和父母和解、和朋友和解。

孩子看完这本《12岁的滋味好像怪味豆》，不仅能提前了解例假等生理变化，不慌不忙从容应对，还能得到心理治愈，学到沟通方法，保持身心健康以及良好的人际关系。

这本书适合10-13岁女孩阅读，家有青春期女孩早读早受益，有需要的爸爸妈妈点击下面链接即可获得。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈，10多年育儿经验

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