古法八段锦：摇头摆尾去心火。

万物生长，道法自然。庄子是养生的大宗师，养生的概念就是他老人家提出来的。庄子明确指出了养形之道，吹嘘呼吸，吐故纳新。熊经鸟伸，为寿而已矣。圣人的眼光，精益求精。圣人的笔墨，惜字如金。一个熊一个鸟，你细品。

熊经和鸟伸武术中有，养生中也有。形意拳这叫鹰熊竞志，五禽戏这叫熊形和鸟形。古法八段锦，五劳七伤往后瞧妥妥的。摇头摆尾去心火，那就是鸟型。今天我们说的圣人眼里的鸟是有龙性的，为啥黄飞虎叫飞虎？姜子牙号飞熊，插上翅膀无法无天。

非常感谢粉丝陌上花开推荐的视频，让我们能够很形象的学习古法八段锦。这样在我们的古法八段锦中，庄子老人家的胸襟、鸟身就都齐了。

现在有个问题，也是五禽戏中争议很大的阻碍五禽戏发展的一个问题。五个动物对应哪五个脏腑？你能答对吗？