正在减肥的你一定要知道的22冷知识

1．一日三餐不吃主食不容易掉称

2．每天吃太多咸的食物不掉称

3．每天吃甜的多了不掉称

4．每天喝水少了不掉称

5．喝冰水凉水也不容易掉称

6．心情不好压力大也不掉称

7．每天吃饱吃撑也不掉称

8．大号不畅也不掉称

9．肉类蛋类蛋白吃少了不掉称

10．只吃青菜不吃肉不容易掉称

11．把水果当晚餐不容易掉称

12．睡前大量喝水不掉称

13．睡前吃宵夜不掉称

14．喝酒不容易掉称

15．饭后立马躺下不容易掉称

16．熬夜晚睡不容易掉称

17．晚上肉吃过量也不不容易掉称

18．晚餐吃太晚不容易掉称

19．节食严重不容易掉称

20．饮食太油腻不掉称

21．快来大姨妈不容易掉称

22．高糖水果吃多了不掉称#带你变美变瘦变漂亮[话题]# #提高身体代谢[话题]#