女人一旦迈入五十岁，绝经期就像一堵墙，拦在了青春的尽头。
有人过了这道坎，依旧活得精致优雅，有人却像变了个人，憔悴、暴躁、病痛缠身，整日唉声叹气，连笑都笑不出来。
说到底，女人过了五十岁，身体机能下滑，衰老加速，不是危言耸听，而是血淋淋的现实。
这个年纪的女人，最怕的就是作！有些事，干得越多，越折寿。
如果不想自己的老年生活惨兮兮，就得长点心，下面这三件事，务必少做。
01
少生气。
有些女人年轻时风风火火，脾气大得很，一言不合就炸，动不动就是跟老公吵、跟孩子怼、跟同事干架。
可五十岁以后，身子骨没以前那么硬朗了，情绪一上头，血压飙升，心脏狂跳，严重的还直接住院。
更可怕的是，长期爱生气的女人，脸上的皱纹是同龄人的两倍，皮肤松弛得像个破口袋，一眼看去比同龄人老十岁。
我认识的一个熟人，年轻时是个急性子，家里家外都是她说了算，天天跟老公吵、跟孩子怄气。
结果五十岁一过，血压高、心脏病、糖尿病全找上门，连头发都掉了一半。
她后悔不？当然后悔，可是晚了，健康没了就是没了，后悔有用吗？
所以，女人啊，五十岁以后，最应该修炼的不是皮肤，而是脾气。
少生点气，开心一点，少折腾自己的身体，才是对自己最大的负责。
02
少熬夜。
以前总有人说：“熬夜是年轻人的特权。”
但现在，五十多岁的人熬夜的比年轻人还狠，追剧、刷手机、打麻将，恨不得天亮了才去睡。
可五十岁以后的身体，经不起折腾了。
熬一次夜，第二天整个人昏昏沉沉，脸色暗黄，腰酸背痛。
更别提长期熬夜，皮肤松弛、黑眼圈加深，头发掉得厉害，最惨的还可能诱发心梗、中风，直接报销。
我楼上的一个阿姨，五十岁以后迷上了刷短视频，晚上不看到凌晨不睡觉。
她儿子劝她，她还不乐意，说“睡不着有啥办法。”
结果没两年，脸上皱纹深了一圈，气色比以前差了十倍，最关键的是，她的血糖血压全飙上去了。
女人到了这个年纪，千万别拿健康开玩笑，白天想干啥就干，晚上该睡觉就睡，身体比任何热闹都重要。
03
少操心。
很多女人到了五十岁，还停不下来，操不完的心，干不完的活。
年轻时操心老公，到了这个年纪操心儿女，儿女结婚了，继续操心孙子，恨不得一辈子为家庭当牛做马。
但现实是，孩子有自己的生活，孙子有爸妈照顾，你拼死拼活地操心，换来的不是感恩，而是理所当然。
到头来，落得一身病，谁都不会心疼你。
我有个亲戚阿姨，五十岁以后本该享清福，可她放不下，总觉得儿女这也不会、那也不行，恨不得事事操心。
结果，孙子长大了不亲她，儿子儿媳也觉得她烦，自己把自己活成了个“外人”。
女人啊，五十岁以后，最应该做的就是学会放手。
该享福就享福，别再事事操心，把自己累进医院，到头来，没人会心疼你。
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