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亲爱的小伙伴们大家工作日好呀！

正在进行16+8的我，今天继续来给大家分享超好吃的减脂餐哦！

先说16+8这个，真心推荐小伙伴们尝试一下，我实施了近一周，真有用，已经快把过年期间吃出来的肉肉减完了。主要是睡前会有点饿，但是可以喝几小口温水就能缓解了。

轻断食真的不错，会很期待每天的早饭，吃上会觉得食物原来这样好吃，小伙伴们一定要尝试一下。

今天来继续给大家分享一个好吃的减脂餐——西红柿鸡蛋魔芋结！晚餐换成这一个就够了！没有碳水版的，如果吃碳水的小伙伴，加一点粗粮主食就完美哦～

做法总结在这里了，点赞收藏～

西红柿鸡蛋魔芋结

食材与做法

好好吃呀

晚餐一盘搞定